坐月子不能洗衣服吗？

坐月子主要是方便对产妇身体和心理进行恢复，首先应在家静静修养，保证充足的睡眠；其次要注意补充营养，防止生冷和辛辣刺激性的食物；同时还要注意保暖，防止受凉和触碰寒凉的物品；及时注意观察阴道分泌物，还可适当的使用收腹带。

坐月子是女人要尤其注意的一件事，若是冬季坐月子，就要注意以下事项：一是产妇要穿宽松、舒适的衣服，勤洗澡。并且要保持内衣裤的清洁；二是要保持室内温度的适宜，三是洗澡时要注意水温的适宜；四是适当的运动；五是多补充营养。

建议病人多喝水，多进食含维生素C的蔬菜，以清淡饮食为主。如果体温＞38.5度，建议病人用药退烧。同时，暂停喂养，排空奶汁，防止表现出乳汁淤积。此外，建议病人可以物理治疗，主要是退热贴或者是温水洗澡等物理方法降温。

女性在坐月子期间表现出腹泻症状，如果是病情较轻，可以经过控制饮食、做好自身保暖工作的方式减轻不舒服的表现，饮食中想要减少汤水类食物的摄入，能吃些易消化的食物；如果是症状较为严重，就需要服用止泻药物进行治疗。

在坐月子期间，在温度过高的环境中，会表现出长痱子的状况，坐月子长痱子可以使用消炎杀菌的洗剂或者用消炎的软膏进行治疗，一般两天就会见效。生活中可以多开窗，保持空气流通，也可以进行洗澡，或者是用温水擦洗身体的。

坐月子期间可以使用手机但不宜长期玩手机，产后身体较虚弱，应当以休息和补充营养为主。长期玩手机不仅容易造成视觉疲劳，对颈椎和身心健康也有很大影响。产后可以适当下床活动，多做盆底肌锻炼活动，有助于子宫的恢复。

女性在产褥期子宫附件都处于恢复期，最应当注意的是禁夫妻生活防止宫腔感染。注意休息防止劳累熬夜和压力过大，禁止使用冷水来洗头发、洗澡、洗手和洗衣。因为冷水刺激可能会造成关节炎，留下冷关节和肌肉疼痛的毛病。

女性在坐月子期间的饮食注意事项，主要包括进食些富含营养的食物、饮食要以清淡易消化为宜，要防止食用具有回奶作用的食物，还有辛辣、寒凉等刺激性的食物也应也尽量不要食用，避免对女性的身体恢复导致不利影响。

坐月子期间需要注意加强营养，饮食主要以清淡为主，可以选择炖煮汤品，如排骨汤、乳鸽汤、猪蹄汤等，还需要补充蛋白质、铁质等，如红枣、黑豆、牛奶、鸡蛋等食物。还能吃一些帮助下奶的食物，如公鸡汤、鲫鱼汤。

坐月子的时候便秘主要经过饮食来进行调理。平时应多吃维生素以及纤维素丰富的食物，其可以清理胃肠道，促进大便排出。如果便秘症状较为严重，应入院遵医嘱使用开塞露药物进行治疗，必要时还应进行灌肠治疗。