如何理解强迫症？

制想法是一种用来打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。比如用一个定时闹钟，让它每隔一段时间响一次，当闹钟响起时，就要对闹钟大声的喊停。多次做到后，就要把闹钟改成正常声音、微弱声音，直到仅在内心说停的时候，强迫表现就会被驱除。

强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。强迫症状包括：强迫思维、强迫意向、强迫行为等，有的和精神因素有联系，内容不荒诞离奇，患者自知力存在，无其它精神病和明显精神衰弱性格特征。

强迫症的治疗主要基于药物治疗和心理治疗，药物主要使用抗抑郁药，如5-羟色胺抑制剂。在心理治疗水平上，增强自我调节意识，有一些非常具体的心理治疗技术用于治疗强迫症，但需要系统治疗，并且需要慢慢的经过行为模式改善。

强迫症一般会使病人的身体表现出反复洗手和反复洗涤以及重复做某件事情，会使病人达到自我满意为止。治疗建议：强迫症可以经过心理疏导治疗，能够使病人明白自己不良认知，平时多培养兴趣爱好，转移注意力。

强迫的表现为强迫观念强迫冲动强迫行为比如会有一些强迫的回忆，强迫的怀疑以及强迫的联想等。强迫的行为，又称之为强迫的动作，只重复一种无意义的行为，比如说强迫的洁癖，强迫的检查等。

抑郁焦虑强迫症，对于症状比较轻微，可以经过改善饮食以及生活环境来进行改变，要自己学会调节情绪，可以经过听音乐等方式来转移注意力，也可以经过画画等方式改善自己的专注力，对于症状比较严重的，可以在医生的指导下使用专业的药物进行治疗。有部分女性在生产前后由于体内

强迫症的治疗可以通过以下几个方面，第一，通过心理的治疗，第二，通过药物的治疗，第三，如果这两种治疗效果都不好，可以通过手术的治疗。一般来说，第一步是心理的治疗，因为心理的治疗不用吃药，并且通过心理的调整、心理的咨询来治疗，有可能解决问题，这样的损伤会少一点

对于重度的强迫症的治疗主要是药物治疗和心理治疗，也可以联合物理疗法达到控制症状发作的目的。药物治疗方面主要是根据病人的临床症状选择抗抑郁药帕罗西汀和苯二氮卓类药物等进行治疗。心理方面主要是认知行为疗法和森田疗法，也就是帮助病人正确认识强迫症的问题，主动去克

治疗强迫症有很多方法：第一种是药物治疗，可以减缓病人的强迫症，尤其是焦虑症。第二强迫症可以用心理治疗，建议采用森田疗法，森田疗法的核心是遵循生命的自然哲学，并和症状共存。尽管病人很焦虑，有一些强迫性的行为，但他们忽略了这些行为，做了你应当做的事情。

一般病情较轻的强迫症病人可以只使用心理疗法，病情较重的强迫症病人使用解释性的心理治疗和药物治疗相结合的方法，可以获得比较好的疗效。病人也可以考虑使用对神经症疗效较好的森田疗法。对少数使用心理治疗和药物治疗没有任何收效、久治不愈的病人，可以考虑使用神经外科手