睡觉被惊醒心跳加速怎么办？

从您描述的症状来看，已经有20天失眠和心慌，睡眠易惊醒现象，这提示你情绪失调，焦虑指数较高。心理焦虑一般和感冒药是没有关系的，你可以寻找生活中其他方面的原因，比如有哪些较大压力和负性事件，必要时做系统心理咨询。

在半夜的时候容易惊醒，这可能是因为生活压力、工作压力过大造成的现象，其次也和身体患有某种疾病有关系，比如前列腺炎、胃部疼痛等。此外还可能是因为神经系统过于兴奋，造成半夜容易惊醒。

我们在快睡着的时候会经常表现出身体突然间抖一下，人就惊醒了，这是正常的生理现象，叫做脊髓的释放现象。人的运动神经元分为两级，上运动神经元是大脑皮层，下级是脊髓神经元，正常的情况下上级就是大脑皮层，对脊髓的下级神经元有抑制作用、约束作用，但是等到快要睡觉的时

刚睡着时身体突然抖动惊醒这种情况有可能是生理现象也有可能是病理现象，一般睡眠中表现出的身体抖动，都属于生理性肌抽跃，是由于神经被压迫到造成的，这种情况是属于生理性的，病人可以不必过于担心。如果经常性表现出这种问题，可能是身体的疾病造成的，建议病人去医院做个

宝宝睡觉不踏实的原因主要有吃得过饱造成腹胀，或者吃得少造成过饿，同时还有缺乏维生素D的可能，维生素D缺乏可造成夜惊盗汗等表现，有的宝宝还会表现出夜啼的现象。还有一部分宝宝消化不良可造成腹部胀气，腹痛等也可以造成睡眠不踏实、易醒，可伴哭闹。首先需化验微量元素，

首先注意是否有其他异常表现，如果都正常，则孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有冷热、饥饿、尿便等问题，此外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作或者哭闹，这么大孩子还会因为出牙、大脑发育或者白天睡前

宝宝四个月差不多有固定的睡眠习惯了，如果经常睡觉惊醒，可能是宝妈在他睡觉前没有喂饱，睡着睡着饿了就会醒来，再就是宝妈不要和宝宝一个床上睡，也不要抱着他睡觉，避免影响到他的睡眠，当然如果宝宝生病时可以这样做，方便照顾宝宝。然后可以在宝宝睡觉的地方挂一些饰品，

宝宝睡觉不踏实易惊醒可能是由于缺钙造成的，可能宝宝晚上总是做噩梦，也要考虑是睡觉的环境让宝宝感觉到不舒服，被子盖得太厚，或者是太冷造成的睡眠质量下降，还可能是在睡觉之前太兴奋。

睡觉被惊醒心跳加速原因：1.可能发生了各种阵发性快速心律失常，如窦性心动过速、房扑、房颤、阵发性室上性心动过速、短阵室速等；2.如果伴饥饿感、汗出、头晕、进食后缓解，可能是发生了夜间低血糖；3.夜间迷走神经兴奋性增高，心率缓慢，当人被惊醒时，交感神经兴奋性增高，

晚上睡觉惊醒是表现出于慢波睡眠中突然觉醒时。它是一种觉醒障碍。夜惊可见于任何年龄和性别，以4-9岁男孩最多见，正常发生于前半夜。睡眠者从深睡中突然惊醒，惊恐万状，发出令人毛骨悚然的尖叫，往往在数分钟甚至数十分钟内无法使其平静。发作后，病人常有明显的心悸，呼吸