如何量血压？

小苏打泡脚是起不到降低血压的作用的。现阶段对于高血压的治疗主要是采用药物降压的方式进行治疗的。一些继发性高血压病人例如嗜铬细胞瘤等等可能需要手术等方式治疗。建议病人到当地正规的医院挂心内科就诊，先进行血压测试，血钾，尿微量蛋白，心电图和血糖等检查，综合上述

一般不能够降血压，小苏打水泡脚一般能够起到促进身体血液循环的作用，并且也能够缓解身体疲劳，但是并没有降血压的作用。高血压多数是由于身体肥胖或者是饮食不当造成的，还有可能是因为缺乏运动，正常需要配合医生口服降压药进行治疗，治疗期间要注意保持情绪稳定以及饮食清

具有降压作用的穴位，主要是风池穴、大椎穴、百会穴、曲池穴、太阳穴、合谷穴、血海穴、十宣穴等，患高血压的病人经常按摩这些穴位，有辅助降压的作用，还可以缓解高血压造成的头疼、头晕症状。不过，穴位按摩对于高血压的治疗作用有限，不能完全代替降压药物用于高血压的治疗

按摩太冲、太溪和曲池穴有降压作用，高血压是老年人的一种多见慢性病。若是因为情绪波动造成一时的血压升高，可以先不用药物治疗。首先应该调整情绪，保持一个好的心态，保证休息和睡眠，进食清淡饮食，少吃动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果。

喝绞股蓝是可以降血压的，因为绞股蓝有辅助治疗高血压的功效，绞股蓝属于是一种药食两用的食材，泡水饮用后不仅可以降血压还有保护心脑血管的功效。但是需要注意的是绞股蓝属于是一种寒性的中药，如果本身有脾胃虚弱或者是腹泻的人群，要禁止或者是减少饮用的次数。

绞股蓝中含有大量的皂苷以及多糖等物质，其可以起到降血压的作用，还能起到促进尿酸排泄、调节血脂以及调节血糖等作用，但是不宜长时间大量食用绞股蓝，避免表现出恶心呕吐、腹痛腹泻以及头晕眼花等副作用。

高血压病人是能吃枸杞的，一般对病情不会产生太大的影响，在饮食上要严格做到低盐、低脂饮食。高血压是由于血液内的压力升高造成的，属于比较多见的慢性疾病，患病后可以分为原发性的高血压和继发性的高血压。具体引发的病因不是很明确，可能和遗传因素有关。

黄芪泡水喝并不适合所有的高血压病人，但是对于气虚型高血压有一定的辅助降低血压的功效，黄芪泡水除了强壮身体之外，主要还可以加强心肌的收缩能力，能够扩张冠状动脉，改善心脏的功能，有效的预防循环表现出衰竭的情况。很多高血压病人特别是老年性的高血压病人经常表现出下

除中医药代茶饮外，还可以采用中药汤剂的办法，针对不同症型，如肝阳上亢、肝火上炎或肝肾阴虚或阴阳不调，采用如六味地黄丸或镇肝熄风汤、天麻钩藤饮等方剂治疗，此外，还可以进行刮痧、放血来降压，除此之外，耳穴贴压也可以经过长时间刺激耳部穴位起到降压的作用。

调理高血压主要是要控制饮食，少吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多进行太极拳或慢跑等运动。同时要多吃芹菜、玉米等食物，减少肥肉、猪五花以及各种高脂食物的摄入，保持心情的愉快。