怎样能快速的瘦上身啊？

手脚冰凉出汗可能是由于心脏衰弱，血液无法循环到身体末梢部位或者是由于贫血造成循环血量不足，在中医上正常认为是由于阳气不足而造成的，可能由于气虚、血瘀造成的。还有一部分病人是由于气候的变化和生活方式所造成的。家长要注意孩子是不是表现出了心脏衰弱或者是贫血等方

病人表现出上身热下身冷，提示病人下身血液循环不好这种情况，暂时没有必要用药进行治疗的病人可以多运动促进血液循环就能够促进下身发热了，病人平时一定要注意防止长期静坐，要注意多运动，根据自己的身体情况进行量力而行的体育活动，平时饮食要注意加强营养，多吃高蛋白食

上身痒，考虑可能是存在以下几种原因:第一种，皮肤过敏所造成的发痒，建议寻找过敏源，平时防止接触，多吃新鲜的蔬菜水果，可以使用丹皮酚软膏、扑尔敏等抗过敏治疗，情况严重，建议去医院皮肤科就诊。第二种，考虑可能是体内肝火旺盛造成的皮炎，建议使用氯雷他定片、葡萄糖

一般表现出皮肤瘙痒多见于过敏，湿疹等疾病造成，也可见于接触到其他异常物质造成，可以使用百宝霜，复方氧化锌鱼肝油软膏等药物治疗，此外可以根据病情服用抗过敏药物治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，不要接触其他异常物质。此外还要注意是否有疥疮等异常疾病，也可以

可能是由于平时不良的生活习惯，或由于过敏体质造成的荨麻疹导致的。建议您到医院进行过敏原检测，建议外用丁酸氢化可的松乳膏涂抹，口服复方甘草酸苷胶囊和维生素c片。不吃辛辣、刺激的食物。

上身热下身凉，可能是着凉感冒，此外可能是发烧造成的，需要及时去医院进行血常规检查，如果发烧需要在医生指导下合理用抗生素治疗，同时建议合理用退烧药，手脚多加按摩，可以促进血液循环。排除发烧可能是体质虚，如果体质虚需要合理服用中药调理，平时需要适当锻炼身体，可

出汗考虑可能是因为身体虚弱或者是肾阴虚或者可能是植物神经功能紊乱导致的。去医院看看中医医生辩证施治。服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。此外多喝白开水。注意休息。

一般皮肤瘙痒多见于过敏造成，此外注意疥疮、糖尿病、汗液刺激等也可以表现出瘙痒，不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。如果症状持续可以到皮肤科就诊检查，明确诊断后再治疗。

运动的主要部分是胸肌，也锻炼肱三头肌和三角肌，但初学者不够强壮，可以用其他工具代替，如床和其他生活家具，可以在家里锻炼，双手握住杆，然后用双臂支撑杆，上身和杆垂直，膝盖和双腿并拢，然后逐渐将身体放低至最低位置，暂停片刻，然后回到原来的位置。

如果表现出上身左侧肋骨下面的疼痛，那么一般考虑是由于肋间神经痛或者是心绞痛所形成的，这一般和身体的炎症是有一定关系的，因此要及时检查。此外一种情况就是由于肋骨表现出了炎症或者是轻微的损伤，因此要及时去医院进行复查，注意要及时补充钙片，不要做剧烈的运动。