咋快速瘦小腿肚子？

腿肚子抽筋多考虑以下几种原因：1.钙质流失，缺钙容易造成腿肚子抽筋。2.剧烈运动造成局部肌肉疲劳、局部代谢产物乳酸增多，肌肉痉挛而造成的抽筋。3.局部受凉、寒冷刺激而造成的抽筋。4.大量运动时出汗多，造成体内电解质丢失过多，而没有及时补充而造成的抽筋。5.姿势不正确

腿肚子抽筋的原因可能和以下几点有关：第一、缺钙造成的。体内钙离子缺乏造成腿肚子抽筋属于低钙性抽搐。建议病人多晒太阳的同时积极补充钙剂，同时补充维生素D促进钙的吸收。第二、和腰椎间盘突出压迫支配小腿的神经有关，因此造成的腿肚部位肌肉抽筋。建议病人去医院做腰椎

小腿抽筋，多见于缺钙导致的，或者是剧烈运动后造成肌肉疲劳导致的，局部乳酸增多，肌肉痉挛也可以造成腿部抽筋。此外，也有可能是由于寒冷刺激或局部血液循环障碍导致的，也不排除其他原因。

考虑可能和缺钙有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

小腿粗肚子肉多，要减肥的话方法还是很多样的。减肥的方式都离不开运动和饮食。可以培养快走的习惯，快走或者慢跑其实也是一种有氧运动，比起步行或者跑步更能达到瘦身的效果，每天可以进行15分钟以上的有氧运动，根据情况增加时长，减肥会有效果的。

腿抽筋，多见原因是由于缺钙造成的，也有可能是剧烈运动后造成的肌肉疲劳，在局部乳酸增多，肌肉痉挛也可造成腿部抽筋。还有可能是因为寒冷的刺激或局部血液循环障碍造成的，也不排除其他原因的可能。

小腿抽筋，多见于缺钙导致的，或者是剧烈运动后造成肌肉疲劳导致的，局部乳酸增多，肌肉痉挛也可以造成腿部抽筋。此外，也有可能是由于寒冷刺激或局部血液循环障碍导致的，也不排除其他原因。

腿肚子抽筋原因主要有以下几个方面：第一就是缺钙，由于钙离子是肌肉收缩所需要的离子，钙的缺失可以使腿肚子抽筋。第二就是周围神经的原因，比如腓总神经受到刺激而造成腿肚子抽筋。第三就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出以后，压迫神经根，神经根受压造成相应的神经症状，其

一般受凉或确钙容易造成，建议你腿部注意保暖，适当补钙，可以。静脉曲张厉害的话建议手术治疗，可以，也可以选择迪巧、钙尔奇等。多到户外活动，多吃豆类、芝麻酱、虾皮及鱼虾等含钙丰富的食物。静脉曲张不严重的不需要手术，严重的只有手术治疗效果好。

小孩表现出腿肚子的疼痛，主要考虑可能是活动不慎，有一定的扭伤，同时也考虑是有一定的缺钙造成表现出的表现。现阶段主要是减少活动量，同时也可以适当的进行局部的热敷和轻度的按摩等来帮助进行缓解。也可以进行微量元素的化验检查，如果有缺钙的情况，可以适当的应用一些补