宝宝两个月了奶水一直不够吃怎么办？

哺乳期表现出奶水突然减少的情况，一定要注意休息，同时要保持心情舒畅，不能太急躁。可以多喝一些汤类食物，比如能喝鲫鱼豆腐汤，或者黄豆炖猪蹄汤等，并且要让宝宝勤吸吮，这样有利于乳汁的分泌。1.哺乳期的女性一定要注意营养饮食，如果不能保证充分的营养，就容易导致乳汁

刚刚生育后的宝妈妈的奶水很清这种情况属于正常，生宝宝以后，1~2天内，乳房就有乳汁分泌，但是量比较少，奶水比较清稀，过了2~3天后，乳房就渐渐增大，并且变得坚硬充盈，随后奶水就会多起来了，奶水也会变稠。1、如果宝宝出生以后，3~5天奶水还不够宝宝吃，就需要尽快催乳治

哺乳期奶水越来越少，一般和乳妈的精神因素、饮食因素、喂奶次数以及机体内分泌等多种因素有关。建议积极查找病因，对症处理。如果乳妈精神过度紧张、焦虑、经常性熬夜等就会影响泌乳素的分泌，造成奶水越来越少。１、病理情况下，如果存在影响内分泌的疾病，造成泌乳素分泌减

产妇多进食各种汤类食物，及早让婴儿吸吮乳头可促进下奶。顺产的产妇于产后半小时内开始哺乳，此时乳房内乳汁量虽少，但可以经过新生儿吸吮动作刺激泌乳。若表现出没有奶水或者乳汁不足时，鼓励妈妈树立信心，放松心情，注意休息，找专业人士指导正确的哺乳，按需哺乳，夜间哺

乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因造成的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，

心情、疲劳或是饮食、宝宝的吮吸减少都会影响奶水的分泌。宝宝两个月了奶水突然变少需要注意：第一，表现出这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，就算母乳不足也要多让宝宝吸吮自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。第二，应注意保持良好的心情和充足的休

追奶方法有：勤吸吮，不宜只吸一边乳房，注意水分和营养的摄入等。1.勤吸吮母乳是越吸越多的，宝宝频繁而有效的吸吮会刺激妈妈自动分泌出等量的乳汁来满足宝宝的需求。2.不宜只吸一边乳房每次哺乳换2~3次，左乳右乳都要吸到，当吸奶和吞咽的频率慢下来的时候可以换到此外一边

要想让奶水增多，首先就需要确保乳腺静脉通畅，如果说家庭条件允许的话，可以找催乳师来催奶，一般催乳三天之后乳腺经脉就基本上通畅了，不仅奶水比较足，而且大人也少受罪，还有就是应当要多喝一些汤水，不过最好是以蔬菜汤为主，喝油腻的汤水不一定就比蔬菜汤管用，喝多了油

造成产妇奶水少的原因也是比较多的，应当是由于乳腺不通所造成的，但有一些是因为缺乏营养或者是乳腺不通的时候等都可能会造成奶水变少的，因此在这个时候也是需要找出是什么原因所造成的，然后再进行调节。平时的时候也是需要保持愉悦的心情，防止精神过度紧张，可以经常进行

导致月子期间难度少的原因是比较多的，比如心理压力过大或者不注意饮食，不注意睡眠等等，都有可能会导致奶水少。在此时需要好好的护理身体，首先要保持充足的睡眠时间，劳逸结合，早睡早起，防止长期的熬夜。此外需要增加营养，在饮食上可以多喝一些汤水的食品，比如鲫鱼汤，