保肝护肝喝什么茶最好？

肝病病人平时要保证热量充足，而且要多吃一些能排毒的食物。尽量多吃一些酸性食物，以酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不能吃太多酸味食品，不然

第一，能吃黑芝麻核桃粉，补充身体的高蛋白，也有助于排毒。第二，多吃无花果，可以排毒促消化，还可以抵御有毒物质。第三，喝一些普洱茶或小青桔普洱茶，菊花茶，可以清热解毒，护肝养肝。第四，适当吃一些香芋，豆腐，可以补充氨基酸。第五，能吃点复方维生素B、维生素C、肌

想要保肝护肝药，多吃绿色食品。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，病人既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。

保护肝脏的方法一方面在饮食上要吃一些优质蛋白、低脂肪的食物，多吃新鲜绿叶蔬菜和新鲜水果，防止酗酒、吸烟，防止暴饮暴食。另一方面要养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，适当的体育锻炼。此外，要保持心情舒畅，防止焦虑、动怒。

生活中保肝的食物有很多，多见有木耳、蘑菇、西红柿、苹果、梨、韭菜、杂粮等，对养肝护肝都有很大的帮助。在确诊脂肪肝后，还应控制高脂肪食物的摄入。生活中防止劳累，多休息，不要剧烈运动，有不适及时就医，不要滥用药物。

保肝护肝的水果正常有香蕉和柠檬，还有荔枝和猕猴桃等都可以对肝脏起到一定的保护作用。香蕉可以帮助机体修复肝细胞，柠檬可以有效的帮助蛋白质的合成，对肝脏也起到一定的保护作用。比如还有葡萄和西瓜以及梨等，葡萄中含有天然的自由基，可以很好的调整肝细胞的功能，而西瓜

多吃十字花科蔬菜，可以保肝护肝，这类蔬菜中含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。多见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。

保肝护肝能喝冬虫夏草茶、五味子茶、白菊花茶、葛根茶、茵陈茶、绞股蓝、绿豆茶等，适当饮用，可有效起到保护肝脏作用；还可促进血液循环和加快新陈代谢，预防脂肪堆积，还具有疏散风热、清热解毒等功效。

保肝护肝能喝冬虫夏草茶、五味子茶、白菊花茶、葛根茶、茵陈茶、绞股蓝、绿豆茶等，适当饮用，可有效起到保护肝脏作用；还可促进血液循环和加快新陈代谢，预防脂肪堆积，还具有疏散风热、清热解毒等功效。

保肝护肝的水果正常有香蕉和柠檬，还有荔枝和猕猴桃等都可以对肝脏起到一定的保护作用。香蕉可以帮助机体修复肝细胞，柠檬可以有效的帮助蛋白质的合成，对肝脏也起到一定的保护作用。比如还有葡萄和西瓜以及梨等，葡萄中含有天然的自由基，可以很好的调整肝细胞的功能，而西瓜