女生月经期吃什么水果?

杨洪波 2025-06-27 00:48:23 1

女生月经期间能吃一些温性的水果,比如苹果、桃子、香蕉、猕猴桃等。月经期间一般身体比较虚弱,这个时候多吃一些水果,可以补充人体需要的营养成分,促进胃肠道蠕动。月经期间不可以食用生冷寒凉的食物,因此一些寒性水果是不能吃的,也不可以食用刚从冰箱拿出的水果。

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