骨髓线闭合还能长高吗？

男孩骨龄正常在17-18岁左右表现出闭合，正常在拍腕关节和膝关节放射线片时，可以发现骨骺线是否闭合，骨骺线闭合后，人体不会再继续增高，但椎脊柱的间盘会使身体增高。但增高的程度是有限的。在骨骼未闭合前可以进行适当的运动，如慢跑，游泳运动都可以刺激骨骺的生长，同时

1.饮食。多吃蛋白质，少吃糖类淀粉，多喝水，少食多餐。多吃含有钙，镁，锌，铬这类元素的食物。2.睡眠。睡前两小时喝一杯牛奶，之后到睡觉前不吃任何东西和喝有任何能量的饮料，用硬床垫，不用枕头，睡眠时间是10点到6点。3.运动。做针对脊柱的运动，拉伸，悬挂，游泳。做针

骨骺线的闭合男性和女性是不一样的，一般来说男性在22岁左右闭合，而女性一般在20岁左右闭合，而且有的可能会提前闭合，这种情况下一般要以看四肢的骨骺线是否闭合为主，生长发育过程中最后闭合的是脊柱的骨骺线，因此当四肢骨骺线闭合完全的时候，如果脊柱的骨骼线没有闭合，

骨骺线闭合后，是没有办法长高的，此外四肢的骨骼线检查有可能不太准确，可以检查骨盆周围的骨骼线是否闭合。此外目前也可以采取手术增高的，可以采取骨延长手术。将骨胳部位截断，使用骨延长器械，骨胳部位每天分离、愈合，因此让身高增高，但是该手术是有很大的风险性及损伤

要观察骨骼线是否已经闭合，必须经过拍片的方法才能够进行确诊。主要可以根据这些是否闭合的因素来决定是否还有身体继续增高的可能，如果在早期并没有闭合，可以在平时加强饮食营养以及身体的运动锻炼，同时注意保持充分的睡眠休息时间有助于增高避免身材矮小的情况。但本身会

骨龄一般在20岁左右才闭合，但是如果缺钙容易造成骨龄偏大，会影响骨龄闭合的时间。可以到医院做个骨密度检查，明确骨龄的大小。如果骨龄偏大或者偏小，可以服用维生素d配合钙片进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。还可以经过食疗来改善，可以多吃豆制品，鱼，海参，奶酪等钙元素

骨骺闭合后，不会二次长高。人体长高主要是靠骨骼的生长，而骨骺是人体骨骼生长的主要部位，这个部位的成骨细胞比较活跃，会不断的形成新骨，然后新骨逐渐硬化变成正常骨质，这种过程反复发生，骨骼就会逐渐变长。一旦骨骺线闭合，骨骼生长的主要部分就停止了发育，骨骼的生长

骨骺线闭合以后，基本上长高的可能性就不大了。一般情况来说，女孩子到15岁以后，男孩子到18岁以后，四肢的长骨已经闭合，身材不能长高了，但是脊柱还可以长到3到5公分。因此在骨骺线没闭合之前，一定要让孩子多运动，增加营养和补钙。

若检查提示骨龄符合年龄，证明你发育正常，骨骺线闭合后基本不能长高了，但是你可以尝试多进行体育锻炼，做一些弹跳性运动，饮食上补充营养，比如牛奶等蛋白质和钙含量丰富的食物，保证充足的睡眠，也是有可能再长高一点的。

骨骺线闭合增高方法可以经过运动锻炼、晒太阳以及饮食方面，多摄入富含蛋白质和钙元素的食物，例如牛奶、牛羊猪肉、鸡蛋、钙片等。也可经过手术治疗，做下肢、腿部长骨截骨的延长手术进行增高。