月子里可以看电视玩手机吗？

在生产以后，要注意饮食的调理，可以多吃一些富含钙的食品，帮助身体补钙也可以缓解膝盖的疼痛。女性在生产以后，身体抵抗力会下降，身体虚弱，这样的就可能会造成一些寒气进入身体内而发生膝盖疼痛的症状。此外也可以使用中药来进行外敷，但是要找专业的医师给自己开药，不要

月子里手关节疼，平时可以用温水洗手，并且经常做抬高手臂的动作，这样能够增加静脉和淋巴结回流，因此减轻疼痛的症状。此外平时也可以用热毛巾进行热敷缓解症状。若是母乳喂养，最好前期先不要服用药物，避免对孩子产生影响，但如果疼痛比较难忍，可以在医生指导下选择哺乳期

在坐月子期间表现出了肩膀的疼痛，首先一定要积极的注意休息，防止长期抱孩子，防止长期重复某一个动作，可以局部热敷，适当的进行推拿按摩，加强保暖，防止受凉，睡觉的时候防止局部受到压迫，必要时局部可以使用氟比洛芬巴布膏。

产妇坐月子期间表现出的膝盖疼，考虑有以下几种情况：1、膝盖着凉导致的风寒风湿，此时可以经过按摩针灸来缓解疼痛。2、饮食不合理，导致的骨质疏松，此时建议适当补钙，以及改变饮食结构。

月子里宝宝肚子胀气咕咕响考虑是患有消化不良。刚出生的孩子脾胃还没有完全发育好，如果吃奶速度过快或者是吃的过多，就有可能会造成消化不良，表现出腹胀或者是肚子咕咕响等表现。可以用热毛巾热敷孩子的肚脐处顺时针按摩，同时也可以给孩子口服益生菌调理肠胃。

月子里拉肚子很可能是因为饮食不当的原因导致的，但是也有可能是因为受凉的原因导致的，在此时需要好好护理身体，因为在此时身体的抵抗力也是有所下降的，如果护理不当，很有可能会发生类似的情况。这期间需要多注意保暖，防止着凉，多观察天气的变化，也要及时的增减衣物。同

月子里妈妈表现出发烧时，多见的是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等表现。一般来说，如果温度较低，在38.5℃以下时，建议采取物理降温的方法来降低体温，可以拿温水擦拭手心、脚心、背部等易于散热的部位。要注意适当的通风，室温不要过高，只需要注意，不要让穿堂风直接吹妈妈

选择月子发汗需要根据自身的体质决定，如果在坐月子期间身体不出汗或者是出汗少，可以选择月子发汗，如果在坐月子期间身体有大量排汗的情况，一般不需要选择月子发汗。在坐月子期间要注意保暖，不要受凉。坐月子对女性非常重要，一定要照顾好自己的身体，比如在饮食方面要加强

正常月子发汗是正常的生理现象，不存在月子发汗的最佳时间，一般来讲女性分娩以后，要自动排出在怀孕期间由于孕激素增加，体内多储存的一部分水分，正常在月子期间产妇会自动排汗，而且要远远高于平时的日子，特别是产后初期。月子期间不用外加的方法使之排汗，因为排汗是不自

如果在月子里受凉，为了促使体内的湿气寒气迅速排出体外，可以在每天晚上用热水泡脚，这对于寒气的排出有一定的效果。并且也可以选择穴位艾灸，比如可以选择子宫穴、八髎穴、涌泉穴、三阴交、足三里、命门穴等穴位进行艾灸。并且在艾灸之后一定要注意保暖，防止受凉，这样也能