小孩脾虚吃什么东西比较好？

脾虚便秘是指脾气虚弱，脾的运化功能失常，造成推动无力，主要的临床表现为大便次数少，粘腻粘马桶，大便不爽，还可表现出食欲差，精神差，睡眠不好，消化不良等其他表现。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡

脾虚便秘的10个症状是大便干结、排便困难、脸色发黄、不爱说话、身体疲倦和腹部胀痛，还可能会造成病人表现出多汗和肛门下坠等。脾虚可能是由于身体受到湿气侵入所造成的，会造成病人的肠道蠕动减慢，食物没有办法吸收，可能会造成病人表现出拉肚子和便秘的情况。

需要改善一下饮食，而且还需要注意加强身体上的保暖，而且还需要口服药物来改善症状。而且还有可能会表现出每周排便小于三次，并且表现出排便不通畅等表现。平时要多吃一些润肠通便的药物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

孩子要是表现出了脾虚的状况，有可能会表现出厌食、挑食和食欲下降的症状，有的孩子也会表现出面色发白的情况。而孩子肾气不足的话，还会表现出注意力不集中和记忆力下降的症状。建议在医生指导下进行。

小孩脾虚能吃点健脾养胃的食物，如山药、小米、红豆等，可以熬成粥给小孩吃，有利于消化和吸收。此外软烂的面条、鸡蛋羹等都能吃，饮食营养要均衡，荤素搭配，防止吃生冷的食物。

四个月宝宝脾虚可以经过推拿手法进行调理，家长可以学习一些简单的手法在家进行，比如给宝宝轻轻的揉一揉神阙穴、中脘穴等，也可以来回搓一搓背部膀胱经或给宝宝捏脊，这些可以提高宝宝的脾胃功能。平时要注意宝宝的喂养问题，不要刻意多喂，会增加宝宝的脾胃负担。

宝宝表现出脾虚的现象，可选择中医治疗的方式，如按摩、推拿及拔罐等，能够帮助缓解孩子的脾虚问题。除此之外，您需尽量给孩子食用清淡、易消化的食物，如青菜粥、山药粥及红薯粥等，可起到保护脾胃的作用。

如果脾虚的话，是容易造成眼袋大的，这种情况下首先可以先按摩腹部促进消化，有利于缓解症状。此外要注意饮食，尤其是早餐可以多喝一些养胃的粥。饮食要以少食多餐为原则，以清淡为主，不要吃过多辛辣刺激的食物。要注意休息，早睡早起，尽量养成一个睡午觉的习惯。如果睡眠质

肝郁脾虚症属于一种中医病症，指的是肝失疏泄，脾失健运而造成的症状，主要表现为胸肋部位胀痛，腹胀，便溏。食少纳呆，四肢倦怠，肠鸣失气。对于这种情况，可以给予健脾疏肝的治疗，以健脾为主。适当的锻炼身体，改善体质。注意饮食清淡，防止进食过于油腻的食物，注意保持心

脾虚湿气重，一般会造成脾生理功能相关的症状。例如脾主升的功能表现出损伤，那么会表现出胃下垂、子宫脱垂，这个时候脏腑不能处于原来的位置，也就是脾主升受到了损害。脾主升还包括了脾升清的功能，也就是精血上濡于大脑，来保持我们思维的灵活敏捷，那么会表现出记忆力减退