骨盐量偏高怎么回事?

高福强 2025-06-27 03:18:47 1

出現骨盐量偏高的状况,考虑到是下列几类缘故导致:第一类,考虑到是因为常常吃高蛋白食物高脂油腻感的食材,而平常不常常锻练导致的,出現这种情况,平常应该尽量减少某些高无机盐食材的摄取,适度的开展无氧运动活动,改变现状方法,避免经常熬夜。第二类,考虑到是因为钙、钾、锌等营养元素填补过多导致的,平常要留意适度补充维生素d,避免摄取过多。

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