糖尿病病人早餐可吃杂粮馒头、小米、煮鸡蛋、脱脂牛奶、炒蔬菜、无糖全麦面包等作为早餐。糖尿病病人应注意早餐不可以食用得过多,餐后两小时血糖监测,血糖正常时可加餐,可在两餐之间适当吃些含糖较少的水果、燕麦或无糖全麦饼干以补充能量。高血糖者应注意定期监测血糖,少食多餐。
如果说有一些病人表现出了血糖高的话,平常生活中能吃一些莲藕,莲藕它具有降血脂降压的作用,并且其所含的糖分并不是很高,不会对糖尿病病人的血糖导致过大的影响。所以糖尿病病人能吃一些莲藕,对身体有利。
造成血糖升高有:1、生理性一过性高血糖,多见于大量食用高糖食品。二是病理性高血糖,如因长时间大量使用肾上腺皮质激素,或因多囊卵巢综合征等疾病而造成,三是糖尿病造成高血糖。因此高血糖未必是糖尿病。
正常情况下,糖尿病病人血糖的正常值应当是空腹血糖为3.9到6.0mmol/L,而餐后两小时血糖正常值是3.9到7.8mmol/L。但是,不同年龄段,以及并不同的病人,其血糖正常值也是不尽相同。
乳糖属于双糖,包含一个葡萄糖残基和一个半乳糖残基,因此消化吸收的状态是50%的葡萄糖和50%的半乳糖。葡萄糖会直接升高血糖,半乳糖可以经过糖异生升高血糖,因此糖尿病病人不适合进食乳糖。
血糖控制的标准是:1,空腹血糖,理想值在6.1mmol/L以下,一般控制值在7.0mmoL以下;2,餐后2小时血糖,理想的值在8.0mmo/L以下;3,血糖在11.0mol以下。
女性如果在怀孕期间存在妊娠糖尿病,那么在喝完纯牛奶之后是会造成血糖升高的,但是在喝的时候也可以选择适当的喝一点,不过尽量要选择喝脱脂牛奶或者低脂牛奶,不然的话对于控制血糖不利。
血糖的正常范围是:空腹3.9~6.1毫摩尔每升,餐后血糖4.4~7.8毫摩尔每升。空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升,或者随机血糖大于等于11.1毫摩尔每升,就可以确诊是糖尿病了。
血糖高并不一定是糖尿病,最好到医院的心内科检查三次血糖,并且保持空腹的状态。若三次空腹全血血糖超过6.7毫摩尔/升,可以确诊为杨糖尿病,应及时使用胰岛素治疗,平时还应控制体重。
现阶段临床上对于糖尿病病人来说,是不提倡喝酒的,尤其是对于血糖不稳定的病人来说,喝酒容易造成血糖波动,对于病情的控制有不利影响。糖尿病病人需要经过控制血糖来延缓并发症的表现出。
这种情况的话就是因为长时间的高血糖造成的糖尿病视网膜病变,造成眼底有微血管瘤发生破裂出血或者是有渗出液,这个时候建议病人及时去内分泌科及眼科完善检查,及时控制血糖,减轻症状。