血糖高的人需要注意饮食、运动、药物、血糖监测、压力管理、定期体检、足部护理和避免饮酒等方面，以有效控制血糖水平，预防并发症的发生。
血糖高的人需要注意以下事项：
1.饮食：控制总热量，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，选择低糖、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪的食物。同时，要注意饮食的时间和量，避免过度饥饿或过度饱食。
2.运动：适当的运动可以帮助降低血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.药物治疗：如果饮食和运动不能有效控制血糖，需要服用降糖药物或注射胰岛素。应按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
4.定期监测血糖：血糖高的人需要定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况。可以使用血糖仪自行检测血糖，也可以定期到医院进行检查。
5.管理压力：长期的高压力状态会导致血糖升高，应学会管理压力，如通过放松训练、冥想、社交活动等方式缓解压力。
6.定期体检：血糖高的人容易并发其他疾病，如心血管疾病、视网膜病变、肾病等。应定期进行体检，及时发现和治疗并发症。
7.注意足部护理：血糖高的人容易出现足部问题，如感染、溃疡等。应注意足部的清洁和护理，避免受伤和感染。
8.避免饮酒：饮酒会导致血糖升高，加重糖尿病的病情。血糖高的人应避免饮酒。
总之，血糖高的人需要注意饮食、运动、药物治疗、血糖监测、压力管理、定期体检、足部护理和避免饮酒等方面，以有效控制血糖水平，预防并发症的发生。同时，应遵循医生的建议，定期到医院进行检查和治疗。
