宝宝睡觉被口水呛到，家长应采取侧卧拍背、清理口腔、刺激咳嗽、保持观察、调整睡姿等措施，如出现呼吸急促等异常应及时就医。日常可通过及时清理口水、调整喂奶姿势、注意饮食、保持口腔清洁等预防呛咳。
宝宝睡觉被口水呛到可能会引发咳嗽、呼吸不畅等问题，严重情况下甚至会导致吸入性肺炎。因此，需要采取适当的措施来帮助宝宝缓解不适。
1.侧卧拍背：将宝宝侧卧，轻轻拍打其背部，有助于排出呛入的口水和分泌物。
2.清理口腔：使用干净的纱布或手帕，轻轻擦拭宝宝的口腔，清除口水和异物。
3.刺激宝宝：可以轻拍宝宝的脚底或摩擦其背部，刺激宝宝咳嗽，咳出呛入的口水。
4.保持观察：密切观察宝宝的呼吸、面色等情况，确保宝宝没有出现呼吸困难或其他异常。
5.调整睡姿：调整宝宝的睡姿，使其保持舒适的状态，有助于减少口水呛到的风险。
需要注意的是，如果宝宝被口水呛到后出现呼吸急促、咳嗽不止、面色发紫等异常情况，应立即就医。同时，在日常生活中，家长可以采取以下措施预防宝宝被口水呛到：
1.及时清理口水：宝宝睡觉时，可以在其下巴下垫一块口水巾，及时清理口水，保持口腔周围干燥。
2.调整喂奶姿势：喂奶时，注意调整喂奶姿势，避免宝宝仰卧吃奶，以免奶水呛入气管。
3.注意饮食：避免宝宝进食过快、过多，尤其是在睡前，以免引起呛咳。
4.保持口腔清洁：定期给宝宝清洁口腔，预防口腔感染。
总之，宝宝睡觉被口水呛到时，家长应保持冷静，采取正确的措施帮助宝宝缓解不适。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。预防宝宝被口水呛到，需要家长在日常生活中多加注意，采取适当的措施，保障宝宝的健康成长。
