颈椎病怎么锻炼最好

　　颈椎病会引起的后果需要结合疾病类型进行判断，比如神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病等。　　神经根型颈椎病通常是由于椎管狭窄压迫颈神经根所致，患者临床上可出现颈肩部疼痛、上肢放射痛、手指麻木、肌肉痉挛等症状。　　脊髓型颈椎病通常是由于颈椎病变

　　临床上并不存在做什么动作能够治疗颈椎病的说法，只是相对而言，多做头颈部旋转前伸活动、颈部抗阻活动或需要头颈部后仰的活动等，有助于改善颈椎病引起的相关不适。　　颈椎病患者在平时生活中多做头颈部旋转前伸活动，既能够缓解头颈部肌肉疲劳，也能够维持颈椎稳定性。

　　椎动脉颈椎病一般指椎动脉型颈椎病，治愈方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。　　患者可以服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能够缓解临床症状。同时可以配合应用营养神经药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等。　　比如热

　　食管压迫型颈椎病的症状包括吞咽困难、咽部异物感、咽部干燥和瘙痒等。　　食管压迫型颈椎病通常是由于颈椎骨质增生所致，可压迫食管，导致食管狭窄或功能不良，临床上可出现吞咽困难的症状。　　由于食管狭窄或阻塞，进食后，可使食物通过阻力增加，导致食物滞留，临床上

　　颈椎病头晕目眩的缓解方法一般有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。　　颈椎病头晕目眩考虑和突出的颈椎间盘压迫血管，导致供血不足，刺激交感神经有关，通过推拿、按摩、牵引等物理治疗，可起到调畅颈部气血、松弛肌肉，缓解颈椎病头晕目眩的作用。　　在医生指导下使用盐

　　颈椎病引起左手麻主要与神经根或脊髓受压有关，可采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行治疗。　　颈椎病患者平时应纠正不良姿势，避免长时间低头或伏案工作，避免神经根或脊髓受到压迫，以免诱发或加重手臂发麻的症状。　　患者可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔

　　颈椎病患者可以进行缓慢屈伸颈部、缓慢旋转颈部以及进行颈后肌肉等长收缩抗阻运动等。　　颈椎病患者日常可以缓慢屈伸颈部，这样可有助于增加颈椎活动度及颈椎间隙，有助于减轻神经压迫症状。　　颈椎病患者日常也可以缓慢旋转颈部，这样有助于促进颈椎的血液循环，增强颈

　　颈椎病头晕恶心的症状可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。　　患者平时注意养成良好的生活习惯，避免长时间低头，多做些锻炼肩部的运动，比如游泳、打羽毛球等，可纠正颈椎不稳定，改善头晕、恶心的症状。　　患者可遵医嘱使用扩血管药，比如盐酸氟桂利嗪片、

　　女人得了颈椎病可采取一般治疗、药物治疗或手术治疗等。　　患者应纠正不良生活方式，避免长时间低头，平时可适当做一些头颈部的训练，比如头后仰对抗、双手交叉放于枕后部等，以解除颈部肌肉痉挛，保护颈椎间盘。　　患者可在医生指导下选择布洛芬、氯唑沙宗、塞来昔布等

　　月子一般指产褥期，产褥期得了颈椎病可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来处理。　　患者应避免长时间低头，并适当进行局部按摩放松颈部肌肉，可以配合进行牵引治疗，减轻局部组织受压。　　患者可以使用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。若存在神经受