慢性支气管炎冬天发作的应对建议包括预防感染、加强锻炼、戒烟、规范治疗、饮食调理、保暖、保持呼吸道湿润和定期复诊。
慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病，冬天是其高发季节。以下是一些关于慢性支气管炎冬天发作的应对建议：
1.预防感染：寒冷季节应注意保暖，避免寒冷刺激，及时增添衣物。保持室内空气流通，定期开窗通风。尽量避免前往人群密集的场所，如医院、商场等，以减少感染的机会。
2.加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，但要避免过度劳累。
3.戒烟：吸烟是慢性支气管炎的重要危险因素，会加重病情。应彻底戒烟，避免吸入二手烟。
4.规范治疗：按照医生的建议进行规范治疗，按时服药。如果出现咳嗽、咳痰等症状加重的情况，应及时就医。
5.饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过咸的食物。
6.注意保暖：在户外活动时，应注意头部、颈部和手部的保暖，避免受寒。可以佩戴口罩、围巾、手套等。
7.保持呼吸道湿润：室内空气干燥时，可以使用加湿器增加空气湿度，缓解呼吸道不适。
8.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，进行肺功能检查等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
总之，慢性支气管炎患者在冬天应特别注意预防和治疗，保持良好的生活习惯和治疗依从性，以减轻症状，减少发作次数，提高生活质量。同时，家人和朋友也应该给予患者关心和支持，帮助他们度过寒冷的季节。如果病情加重或出现其他异常情况，应及时就医。
