高血压治疗与饮食

张定国 2025-06-28 18:01:14 2

  饮食是高血压治疗的一部分,高血压患者需要调整饮食结构,积极运动,必要时还应进行药物治疗。

  建议患者进食富含钾的食物,如牛肉、胡萝卜、香蕉等;富含纤维素的食物,如红薯、南瓜、玉米等,避免多食高钠食物,如腊肉、味精、酱油等,避免过量饮酒。此外,每日减少钠盐摄入,建议每日食盐量小于6克。

  高血压患者应养成良好的个人习惯,保证充足的作息时间,避免熬夜,还需适当的进行锻炼,增强体质,如慢跑、瑜伽、打太极拳等。

  若是高血压的病情严重,则应在医生的指导给予药物治疗,如苯磺酸氨氯地平片、酒石酸美托洛尔片、非洛地平缓释片等。

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