通常情况下，孕妇每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将这3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就得到了12小时的胎动次数。数胎动时，应从开始数胎动的那一刻起，仔细感受胎儿的每一次动，包括踢腿、翻身、蠕动等，连续动几下算一次胎动。
胎动是指胎儿在子宫内的运动，它是胎儿生命体征的重要指标之一。孕妇可以通过数胎动来了解胎儿的健康状况。那么，怎么数胎动怎样算一次呢？
通常情况下，每天早、中、晚各数1个小时的胎动，然后将这3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就得到了12小时的胎动次数。具体方法如下：
1.孕妇可以选择一个舒适的姿势，比如坐在椅子上或躺在床上，然后静下心来，专注于感受胎儿的运动。
2.从开始数胎动的那一刻起，孕妇要仔细地感受胎儿的每一次动，包括胎儿的踢腿、翻身、蠕动等。
3.当胎儿开始运动时，孕妇就可以开始计数。如果胎儿连续动了几下，算作一次胎动。
4.1个小时结束后，孕妇可以记录下这1个小时内胎儿的胎动次数。
5.按照同样的方法，再数另外2个小时的胎动次数，并记录下来。
6.将3个小时的胎动次数相加，然后乘以4，就得到了12小时的胎动次数。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都不同，有些胎儿可能比较活跃，而有些胎儿则比较安静。因此，孕妇在数胎动时，不需要过于紧张或担心，如果发现胎动异常，比如胎动过于频繁或过少，应及时就医。
此外，对于高危孕妇或有其他健康问题的孕妇，医生可能会建议她们使用胎儿监护仪来监测胎动。这种监护仪可以更准确地记录胎儿的胎动情况，并及时发现任何异常。
总之，数胎动是一种简单而有效的方法，可以帮助孕妇了解胎儿的健康状况。孕妇应该按照医生的建议，认真数胎动，并及时就医。
