宝宝通常在1岁以后可以逐渐尝试吃蛋白，但需注意逐步引入、观察反应、确保蛋白煮熟以及多样化饮食。
宝宝通常在1岁以后可以逐渐尝试吃蛋白。
在宝宝6个月开始添加辅食后，可以先引入富含铁的泥糊状食物，如米粉、肉泥等。而蛋白在宝宝的消化系统中相对较难消化，过早引入蛋白可能会增加过敏的风险。
一般来说，宝宝在1岁以后，消化系统逐渐成熟，可以更好地处理蛋白。此时，可以逐渐将蛋白加入宝宝的饮食中，但仍需注意以下几点：
1.逐步引入：从少量开始，逐渐增加蛋白的摄入量，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。
2.观察反应：密切观察宝宝食用蛋白后的反应。如果出现过敏症状，如呼吸困难、肿胀等，应立即停止喂食并就医。
3.确保煮熟：将蛋白完全煮熟，以减少细菌和病原体的风险。
4.多样化饮食：在添加蛋白的同时，继续提供多样化的食物，以确保宝宝获得均衡的营养。
每个宝宝的发育情况不同，对蛋白的耐受性也可能有所差异。如果宝宝有家族过敏史或其他特殊情况，建议在医生或营养师的指导下，确定何时开始添加蛋白以及添加的方式。
此外，还需要注意的是，蛋白并不是宝宝唯一的优质蛋白质来源。除了蛋白，还可以从其他食物中获取蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类、坚果等。
关键信息：宝宝通常在1岁以后可以逐渐尝试吃蛋白，但需逐步引入、观察反应，并确保蛋白煮熟。同时，多样化饮食对于宝宝的营养均衡很重要。如有特殊情况，请咨询专业人士的建议。
