正确数胎动的方法是：孕妇每天选择早、中、晚各1小时，静下心来专注感受胎儿的运动，连续的胎动算作1次，将3次胎动次数相加乘以4，即为12小时的胎动数。如果12小时胎动数小于10次，或逐日下降50%而不能恢复，提示胎儿宫内缺氧，应及时就医。
胎动是指胎儿在子宫内的运动，是胎儿生命体征的重要指标之一。正确数胎动可以帮助孕妇了解胎儿的健康状况，及时发现问题。以下是正确的数胎动方法和时间：
1.数胎动的时间：孕妇可以在每天的固定时间数胎动，例如每天晚上8点到9点。也可以选择在早、中、晚三个时间段分别数胎动，每次数1小时。
2.数胎动的方法：孕妇可以选择舒适的姿势，例如侧卧或坐位，然后静下心来，专注地感受胎儿的运动。胎儿的运动包括踢腿、翻身、蠕动等，可以通过触摸腹部来感受。每次胎动算1次，连续的胎动算作1次。
3.记录胎动：孕妇可以使用胎动记录表格或手机应用来记录胎动的次数。记录时要包括日期、时间、胎动次数等信息。
4.注意事项：孕妇在数胎动时要保持安静，避免受到外界的干扰。如果胎儿在一段时间内没有胎动，可能是在睡觉，可以轻轻抚摸腹部或更换姿势来唤醒胎儿。如果孕妇发现胎动异常，例如胎动减少或胎动过于频繁，应及时就医。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都不同，孕妇应该根据自己的实际情况来数胎动。如果孕妇有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
