儿童经常吃糖有很多危害，以下是一些常见的问题：
1.肥胖：糖含有高热量，摄入过多容易导致体重增加，增加肥胖的风险。肥胖会增加儿童患其他健康问题的几率，如心血管疾病、糖尿病等。
2.牙齿问题：糖容易滋生口腔中的细菌，导致龋齿和其他牙齿问题。儿童如果经常吃糖而不注意口腔卫生，可能会出现牙痛、龋齿等问题，影响口腔健康和美观。
3.血糖波动：糖会导致血糖水平急剧升高，然后迅速下降，这可能会影响儿童的能量水平和注意力。频繁的血糖波动还可能对大脑和神经系统的发育产生负面影响。
4.饮食习惯：过多摄入糖可能会导致儿童对甜食的偏好增加，从而影响他们的饮食习惯。这可能导致他们减少对其他营养丰富食物的摄入，影响营养均衡。
5.过度兴奋：糖可以刺激神经系统，导致儿童过度兴奋、躁动和注意力不集中。这可能会影响他们的学习和日常活动。
为了儿童的健康，家长应该限制他们的糖摄入量，并鼓励他们选择健康的食物和饮食习惯。以下是一些建议：
1.控制糖果和甜食的摄入：减少儿童食用糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品的频率和数量。
2.选择低糖或无糖食品：鼓励儿童选择水果、全麦面包、无糖酸奶等低糖或无糖的替代品。
3.注意饮料选择：限制含糖饮料的摄入，如碳酸饮料、果汁饮料等，选择白开水或牛奶。
4.培养良好的饮食习惯：教育儿童慢慢咀嚼食物，享受食物的味道，避免过度依赖甜食。
5.以身作则：家长自己应该注意饮食健康，为儿童树立良好的榜样。
总之，儿童吃糖过多可能会对健康造成多种危害。家长应该关注儿童的饮食健康，帮助他们养成良好的饮食习惯，以确保他们的健康成长。
