宝宝睡觉惊醒哭闹可能由生理需求、睡眠环境、过度刺激、健康问题、安全感缺失、生物钟问题等引起，如持续时间较长或伴有异常症状需及时就医，同时父母也应注意休息和寻求帮助。
三个月的宝宝睡觉总是惊醒哭闹，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理需求：宝宝可能饿了、渴了、尿布湿了或需要换衣服。确保宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，并且没有噪音或刺激。
2.睡眠环境：宝宝的睡眠环境可能不舒适，例如房间太亮、太吵或太冷。尝试调整宝宝的睡眠环境，使其安静、黑暗和温暖。
3.过度刺激：宝宝可能在白天受到过度刺激，导致晚上难以入睡。尽量在宝宝睡觉前减少刺激，例如避免过度玩耍或观看刺激性的电视节目。
4.健康问题：宝宝可能有身体不适，例如感冒、消化不良或疼痛。观察宝宝是否有其他症状，并咨询医生的建议。
5.安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以尝试使用安抚奶嘴、拥抱或轻轻摇晃宝宝。
6.生物钟问题：宝宝的生物钟可能尚未完全建立，导致晚上难以入睡。尝试建立规律的睡眠时间，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
如果宝宝的哭闹持续时间较长、频繁或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时咨询医生。医生可以进行详细的身体检查，并根据具体情况给出更准确的诊断和建议。
此外，对于新手父母来说，照顾宝宝可能会感到压力和疲惫。确保给自己足够的休息时间，与家人或伴侣分担照顾责任，也可以寻求专业的育儿帮助和支持。每个宝宝都是独特的，可能需要一些时间来找到适合他们的睡眠方式。耐心和细心是解决问题的关键。
