久坐起身右膝关节痛可能是骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等原因引起，也可能是其他疾病导致。建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
久坐起身右膝关节痛，可能是以下原因引起。
1.骨关节炎：是一种常见的退行性疾病，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛、僵硬和肿胀。久坐后起身，膝关节承受的压力突然增加，可能会引起疼痛。
2.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，可能因外伤或长期磨损而受损。半月板损伤后，在活动时会出现疼痛、卡顿或弹响。
3.滑膜炎：滑膜是覆盖关节的薄膜，当滑膜受到炎症刺激时，会导致滑膜炎。久坐后起身时，滑膜受到牵拉，可能引起疼痛。
4.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨病变，也会引起膝关节疼痛。
5.其他原因：类风湿性关节炎、感染、肿瘤等也可能导致膝关节疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防膝关节疼痛的发生，建议保持适当的体重，避免过度劳累和长时间久坐，加强膝关节周围肌肉的锻炼，注意保暖等。
对于老年人、肥胖者、运动员等高风险人群，应更加关注膝关节健康，定期进行体检和运动康复。如果出现膝关节疼痛，应及时就医，避免延误病情。同时，在医生的指导下进行治疗和康复训练，可以有效缓解疼痛，提高生活质量。
