手部有很多重要穴位，如合谷、内关、劳宫、鱼际、少商等，刺激这些穴位可以调节人体生理功能，缓解多种疾病，但不能替代医疗治疗，且按摩需注意方法和力度，特殊人群最好在医生指导下进行。
手部有很多重要的穴位，刺激这些穴位可以调节人体的生理功能，缓解各种疾病。以下是一些常见的手部穴位及相关信息：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是常用的保健穴位，具有疏风解表、行气活血、通络止痛等功效。刺激合谷穴可以缓解头痛、牙痛、咽痛、腹痛等各种疼痛，还可以改善面瘫、感冒、高血压等疾病的症状。
2.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是心包经的络穴，具有宁心安神、理气止痛、和胃降逆等功效。刺激内关穴可以缓解心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐等症状，还可以改善失眠、晕车、晕船等症状。
3.劳宫穴：位于掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。劳宫穴是心包经的荥穴，具有清心火、安心神、调气血等功效。刺激劳宫穴可以缓解心痛、烦闷、口疮、口臭等症状，还可以改善中暑、中风、昏迷等症状。
4.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。鱼际穴是肺经的荥穴，具有清肺热、利咽喉、化痰止咳等功效。刺激鱼际穴可以缓解咳嗽、气喘、咯血、咽痛、失音等症状，还可以改善肺炎、支气管炎、扁桃体炎等疾病的症状。
5.少商穴：位于拇指桡侧指甲根角旁0.1寸处。少商穴是肺经的井穴，具有清热利咽、醒脑开窍等功效。刺激少商穴可以缓解咳嗽、气喘、咯血、咽痛、失音等症状，还可以改善肺炎、支气管炎、扁桃体炎等疾病的症状。此外，少商穴还可以用于急救，如中暑、昏迷、惊厥等。
需要注意的是，手部穴位按摩虽然有一定的保健和治疗作用，但不能替代正规的医疗治疗。如果有疾病症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，手部穴位按摩也需要注意方法和力度，避免损伤皮肤和肌肉。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，按摩手部穴位时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
