刺激天突、膻中、肺俞、中府、云门等穴位有助于通气，但需专业医生指导，特殊人群需谨慎。
中医认为，刺激穴位可以调节人体的气血和脏腑功能，从而达到治疗疾病、保健养生的目的。以下是一些有助于通气的穴位：
1.天突穴：位于胸骨上窝中央，刺激天突穴可以宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。
2.膻中穴：位于胸骨中线上，平第4肋间，刺激膻中穴可以理气止痛、宽胸利膈、清肺化痰。
3.肺俞穴：位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，刺激肺俞穴可以调补肺气、补虚清热。
4.中府穴：位于胸前壁的外上方，云门穴下1寸，平第1肋间隙，刺激中府穴可以肃降肺气、和胃利水、止咳平喘。
5.云门穴：位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，刺激云门穴可以宣肺止咳、化痰散结。
需要注意的是，刺激穴位需要专业医生的指导，并且需要根据个人的体质和病情选择合适的穴位和方法。同时，对于一些严重的呼吸系统疾病，如哮喘、肺炎等，穴位刺激可能只能起到辅助治疗的作用，还需要配合药物治疗和其他治疗方法。
此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在刺激穴位时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果在刺激穴位过程中出现不适或症状加重，应及时停止并就医。
