防脱发可喝首乌茶、枸杞茶、黑豆茶、黑芝麻茶、桑叶茶等，能起到一定辅助作用，严重需就医。
防脱发可以喝一些具有滋补精血、清热凉血、祛湿功效的茶，以下是一些推荐：
1.首乌茶：首乌具有补肝肾、益精血的作用，能乌须黑发、强筋健骨、延缓衰老，历代医家均用之于肾虚之人。首乌茶有一定的防脱发作用，对肝肾阴虚型脱发有较好的疗效。
2.枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。枸杞茶能补肝肾、益精血，对精血不足所致的脱发有一定的防治作用。
3.黑豆茶：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、除热解毒的功效，常用于治疗肾虚消渴、遗尿、尿频、遗精、白浊、带下等症。黑豆茶能补肾益阴，对肾虚脱发有一定的防治作用。
4.黑芝麻茶：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，常用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等症。黑芝麻茶能补肝肾、润五脏，对肝肾不足所致的脱发有一定的防治作用。
5.桑叶茶：桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、凉血止血的功效，常用于治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症。桑叶茶能清热解毒、凉血止血，对血热脱发有一定的防治作用。
需要注意的是，茶并不能完全治愈脱发，只能起到一定的辅助作用。如果脱发严重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防脱发。
