十个指甲都有竖纹可能是甲营养不良、外伤、慢性疾病、药物副作用、遗传因素或其他原因引起，建议就医确定具体原因。
十个指甲都有竖纹不一定是灰指甲，可能是其他原因引起，以下是一些可能的原因：
1.甲营养不良：如果身体缺乏维生素、矿物质或其他营养物质，可能会影响指甲的生长和健康，导致指甲出现竖纹。
2.外伤：指甲受到外伤，如挤压、撞击或切割，可能会导致指甲出现竖纹。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如银屑病、扁平苔藓等，可能会影响指甲的生长和健康，导致指甲出现竖纹。
4.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会影响指甲的生长和健康，导致指甲出现竖纹。
5.遗传因素：有些人可能天生就有指甲竖纹，这可能是遗传因素导致的。
6.其他原因：指甲感染、指甲癣、指甲营养不良等也可能导致指甲出现竖纹。
如果发现十个指甲都有竖纹，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。如果是营养不良导致的，可以通过调整饮食来改善；如果是疾病引起的，需要针对病因进行治疗。同时，要注意保护指甲，避免受到外伤和感染。
需要注意的是，灰指甲是由真菌感染引起的指甲病变，通常会导致指甲变厚、变色、变形等症状，与指甲出现竖纹是不同的问题。如果对指甲的健康有任何疑虑，最好咨询专业的皮肤科医生或指甲专家的意见。
