宝宝感冒咳嗽可按摩清肺经、膻中穴、天突穴、黄蜂入洞、推坎宫、揉太阳、拿风池等穴位,要保持室内温暖、力度适中,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。
宝宝感冒咳嗽是常见的病症,除了药物治疗,按摩也可以缓解症状。以下是一些适合宝宝感冒咳嗽的按摩方案:
1.清肺经:从无名指指根推向指尖,推100-300次。
2.按揉膻中穴:位于两乳头连线中点,胸骨上窝中央,用中指端按揉,约2-5分钟。
3.揉天突穴:位于胸骨上窝中央,用拇指或中指按揉,约2-5分钟。
4.黄蜂入洞:用食指、中指在宝宝两鼻孔下缘按摩,50-100次。
5.推坎宫:从眉头向眉梢成一条直线,用拇指侧面或指腹从眉心向眉梢分推,推30-50次。
6.揉太阳:眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处,用拇指或中指按揉,约2-5分钟。
7.拿风池:颈后两侧,发际边缘,大筋外侧凹陷处,用拇指与食指、中指相对用力拿,拿5-10次。
需要注意的是,按摩时要保持室内温暖,让宝宝放松;按摩力度要适中,不要太用力;如果宝宝咳嗽严重或伴有其他症状,应及时就医。同时,在按摩过程中,家长要保持双手清洁,避免感染。
总之,按摩可以帮助宝宝缓解感冒咳嗽的症状,但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。