餐后2小时血糖14.4mmol/L不正常，可能是糖尿病，需就医，饮食、运动、药物治疗，定期监测。
餐后2小时血糖14.4mmol/L是不正常的，已经超过了正常范围（餐后2小时血糖小于7.8mmol/L）。
正常情况下，人体进食后血糖会升高，胰岛素会分泌增加，将血糖转运到细胞内进行代谢或储存。然而，当胰岛β细胞功能受损、胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷时，血糖就无法被有效利用，导致血糖升高。
高血糖水平可能会对身体造成一系列危害，长期高血糖与糖尿病的多种并发症密切相关，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。
如果你的餐后2小时血糖为14.4mmol/L，建议采取以下措施：
就医咨询：咨询医生或糖尿病专科医生，进行详细的评估和诊断。他们会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。
饮食调整：控制饮食是控制血糖的重要措施。遵循医生或营养师的建议，合理控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、全谷类食物和蛋白质的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
运动：适当的身体活动可以帮助降低血糖水平，增加身体对胰岛素的敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用降糖药物来控制血糖。这些药物包括口服降糖药或胰岛素注射。
定期监测：定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以评估治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的血糖控制目标和治疗方案可能会因个体差异而有所不同。因此，与医生密切合作，遵循他们的建议进行治疗是非常重要的。
此外，对于已经诊断为糖尿病的患者，控制血糖对于预防并发症的发生和发展至关重要。如果你的血糖持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
同时，对于高危人群，如肥胖、有糖尿病家族史、高血压、高血脂等人群，应定期进行血糖检测，以便早发现、早干预。
总之，餐后2小时血糖14.4mmol/L是不正常的，需要引起重视。及时就医、采取适当的治疗措施和生活方式改变，有助于控制血糖水平，预防并发症的发生。
