胃里有气往上顶是怎么回事？

　　表现出总打嗝、胃里有气的情况，其实是不消化、胃肠功能紊乱的一些表现。和长时间不良的饮食习惯有关，比如饮食不节制，饮食无规律，过食生冷等。上述症状也可以发生在情绪波动的时候，比如生气吵架之后。长时间表现出这些症状，也可能和某些疾病有关，比如多见的浅表性胃

　　肚子里总是有气，考虑和消化不良，胃肠功能紊乱有关。这种情况建议减少产气食物的摄入，例如豆制品、牛奶等乳制品以减少气体的生成。此外，有些人吃饭时经常说话，这样会吸入大量的空气在胃内也会长导致胀气。因此要养成良好的进食习惯，吃饭时最好不要说话。如果肚子内气

　　胃总是有气，如果感觉胃经常咕噜咕噜叫，或者有打嗝、胃胀的症状，可能和平时不注意，进食的食物不容易消化、产气多、刺激性过强有关系，也有可能和患有胃炎、溃疡等疾病有关。应当经常做腹部按摩，要选择容易消化、没有刺激性的食物 ，少吃冷饮和油炸的食品。要细嚼慢咽

　　感到肚子发胀，有以下几种解决方法。首先，从饮食上调理，能喝些热水，吃饭时能吃些能排毒的食物，如芹菜、菠菜等富含纤维素的食物。餐后可吃一些水果，如香蕉、猕猴桃等，帮助肠胃蠕动。其次，可以经过运动进行排便，可以散步或慢跑，帮助肠道蠕动，能及时把肠道内的气体

　　如果表现出肚子胀，首先考虑是和自己平时的饮食习惯或者是情绪波动有关。如果在日常生活中喜欢喝碳酸饮料，或者是吃一些产气量比较多的食物，就会造成气体在腹部内积聚。其次，如果经常脾气发不出来，自己生闷气，也就会表现出气机不调。

　　根据的的情况，如果感觉胃里有气，有想排气的感觉，首先一定不能憋着，有气排不出来，则会更容易胀满不舒。然后，饭后不要一直坐着或是躺着，可以散散步、走一走。最后，可以用橘子皮水或者是喝一些茶饮料都有助于行气。

　　肚子有胀气，但不容易排出来，可以选择以下几种方法进行缓解。首先可以选择按摩腹部的方法，按摩时需要以肚脐为中心顺时针螺旋向外进行按摩，这是按照肠道的走形按摩，可以促进气体的排出。也可以适量口服一些白萝卜水，具有通畅腹气的作用。也可以口服一些药物，比如调节

　　肚子里有气无法排出，一般都是胃胀气或者肠胀气的表现，想要排出自己腹中的气体，首先可以适量的走动，并且对腹部进行按揉，促进胃肠道蠕动，达到排气的效果。若是胃动力不足造成的胀气，可以服用益生菌，严重的可以用促胃动力药物来缓解，平时应当防止食用豆制品等产气量

　　l治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

　　首先是需要多选择补气养血的中药调理的，建议在辩证后，遵循医嘱选择有归脾汤、八珍汤等，同时平时需要多食用红枣、动物内脏等食物，此外需要进行积极的运动锻炼，是可以增强自身的免疫力的。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。