经期可以吃逍遥丸吗？

　　医学界的专家指出，经期也可以做运动，只是不要做剧烈运动，适量做一些有氧运动就可以了。在月经期间锻炼要适度。月经周期是成熟妇女的子宫内膜周期性脱落的过程。每一位成年妇女都必须经历，此时她们的身体很脆弱。若进行剧烈的健美操活动，会影响健康。所以，月经期间的

　　女性月经期不可以刮痧的。因为刮痧可以疏通经络、活血化瘀等容易造成月经量过多或者是经期延长。刮痧还经过外力刺激皮肤血液循环，也会刺激造成经量过多或加重痛经现象。月经期间身体抵抗力下降，刮痧后更容易受风寒的侵袭。女性月经期不能刮痧，也不能拔罐，要注意保暖、

　　失眠会导致第二天记忆力差、精神差，有时也可能影响到饮食等。月经期间失眠的症状较轻，对女性影响并不是非常大，如果比较严重的失眠，就会对健康也产生一些影响，甚至会表现出桅≤容易使情绪上发生变化，有的甚至会表现出疾病◎者是会表现出胃口不佳，这时就会对人体中的

　　经期后是减肥黄金期，时间计算：月经开始后第1～7天生理表现：在月经来临时，由于黄体激素的分泌下降，你开始闷闷不乐，情绪低落，感觉压力很大，经常无缘无故地忧郁、发脾气。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，容易在眼睛周围表现出短暂的色素沉着；在月经来临的第二三日

　　黄芪是一味中药材，具有益气固表，补气养血的作用。月经期能不可以喝黄芪水，这得根据个人情况而定。有的人群由于气血不足，造成平时月经量少，有时甚至表现出绝经类的现象，建议在经期可以适当服用黄芪水，有补血补气作用，能促进经血正常。如果在经期，经血下行，黄芪性

　　月经期间是否应用逍遥丸，和月经量有关系。如果平时月经量就比较多，月经来潮期间是应该防止用逍遥丸的。因为逍遥丸可以起到疏肝理气的作用，可能会增加月经量。如果平时月经量比较少，还有腹痛症状，在月经来潮期间是可以应用逍遥丸的。应用逍遥丸可以增加月经量，还可以

　　月经期间能吃桃胶。月经期间，由于女性体内阴液的流失，造成身体气血亏虚，身体免疫力下降。桃胶质润，具有很好的滋阴润燥、清血降脂、缓解压力和美容嫩肤的功效。建议桃胶烹饪前，先用清水浸泡十多个小时候左右，即差不多一个晚上的时间，使其充分吸水泡发。烹饪时可以和

　　女性生理期能够小量吃山楂果。山楂果能够导致孑宫平滑肌收拢，能够促进经血的排出来，可以健脾开胃，假如月经量多，就不必吃，假如月经初潮，没有食欲，能够适度吃点，可是不可以过多。月经初潮期内能够吃湿热的食材，吃的口味淡某些，能够吃非常容易消化的食材，可是经期

　　最好女性在月经来的时候不要吃西洋参，因为西洋参是属于性寒的食物，如果在月经期间使用的话，可能会表现出痛经的情况，或者是造成月经血量表现出异常。建议来月经的时候要少吃一些生冷，辛辣，刺激油腻食物，饮食最好是多吃一些温热的食物，同时也要及时的进行更换卫生巾

　　女人经期期间最好喝红糖姜汤，既能补血益气，还能温经散寒。还能喝当归生姜羊肉汤和乌骨鸡汤，都可以起到补血的作用。此外红米、黑米、木耳等食物也有利于女人经期补血。处于生理期的女性多喝红糖姜汤和其他补血食物，更利于身体健康。除此之外，多吃蔬菜和一些温热水果比