吃桂圆有什么好处？

　　桂圆、红枣、枸杞茶的功效主要包括：1、有一定的清肝明目作用，可以起到保护肝功能、缓解眼睛干涩、缓解视力疲劳的作用。2、可以补充多种维生素和矿物质，发挥抗氧化、抗衰老的作用，清除体内的自由基，减少色斑形成，预防皱纹。3、可以起到补益气血的作用，比较适合于气

　　红枣桂圆枸杞茶具有补血益气、活血化瘀、美容养颜、抗衰老、滋阴养血、抗衰老的功效，并且提高机体的免疫力。尤其是气血虚弱、经血量少、失眠、头晕、耳鸣等表现的人群，经过饮用红枣桂圆枸杞茶能够缓解症状。

　　女性在来月经的时候是能喝桂圆红枣茶的，桂圆红枣茶具有补血养气的作用，对于月经期间气血亏损具有很好的弥补作用。月经期间桂圆红枣茶要适量饮用，桂圆大量食用能够使人体表现出上火的症状，造成身体的不适。1、月经期间能喝一些具有暖宫作用的汤水，但是一定要防止吃具

　　女性来月经时可以适当的吃一些红枣和桂圆，首先可以起到补血作用，其次，可以提供适量营养的供应，能够提高身体免疫力和抵抗力，对女性的身体是有好处的，但是不能吃太多，因为红枣和桂圆偏热性食物吃太多，可能会造成女性上火。

　　月经期是能吃桂圆，桂圆富含糖，蛋白质，脂肪以及多种维生素，营养价值比较高，经常性的吃桂圆，可以起到补气养血，健脾益肾的作用，同时也可以有镇静安神的作用，在月经期间可以起到滋补的作用，也可以有助于预防缺铁性的贫血，但由于桂圆性质偏温，因此在经期不提倡多吃

　　人体的正常体温在30.3到37.2度之间，超过这个体温就是发热。一般38度以下属于低热，超过39度为高热。发热一般是身体内有细菌感染的情况，这时需要化验血常规，并结合临床症状，找出身体的感染灶，然后积极的用抗生素进行治疗。桂圆是一种水果，营养比较丰富，可以补充身体

　　孕妇可以少量的吃桂圆，桂圆属于热性食物，也有养血安神的药用价值，孕妇多吃桂圆容易造成上火的症状，体质湿热的孕妇多吃桂圆容易造成阴道出血的现象，直接影响正常的妊娠，但是孕后体质情况良好的女性可以适量的吃桂圆，具有调理胃口的效果，也有增加维生素和葡萄糖等摄

　　孕妇大多不宜食用桂圆，桂圆性温，容易上火，容易造成胎热，桂圆也有一定的活血作用，有可能会诱发造成腹痛，造成流血，增加流产的发生率，所以怀孕期间尽量防止吃桂圆，这个阶段也需要防止吃螃蟹，甲鱼等海鲜以及山楂，荔枝，木瓜等水果，平时饮食中也要防止吃辛辣，油炸

　　怀孕期间可以适当的吃一些桂圆干，但不提倡在孕期进食干桂圆。干桂圆吃多了很容易上火，甚至会让孕妇恶心呕吐，造成腹痛流产或者早产，所以不提倡在怀孕期间进食。虽然桂圆具有较多的营养成分，可以养血安神。但是有些孕妇进食之后容易感觉胃部灼烧，胃酸反流到食管，引发

　　吃桂圆红枣对高血压疾病的病人是没有什么影响的。但是不要吃的过去太多，红枣和桂圆含糖量是非常高的，大量的食用桂圆和红枣可能会造成血糖升高。适当的吃一些桂圆和红枣能够起到补气补血的作用，对人的身体是有很大帮助的。高血压疾病的病人在日常的生活里主要是以低盐低