怀孕了吃什么补血最好？

　　女性做完人流手术后，需要多吃些含优质蛋白质和维生素比较多的食物，比如奶类、奶类、鸡汤、鱼汤、骨头汤和鸡肉、鱼、瘦肉等。做鸡汤的时候，可以放点红枣和桂圆等。还需要多吃些点含铁比较多的食物，比如猪肝、鸡肝等。多吃些新鲜蔬菜和水果。有助于补气补血。如果贫血比

　　一，胡萝卜。含有很高的维生素B，维生素C，胡萝卜素，胡萝卜素对补血有帮助。二，龙眼肉。含有丰富的铁质，还有维生素A，维生素B，葡萄糖，蔗糖等，可以补血，还可以治健忘，心悸，神经衰弱和失眠症，龙眼汤，龙眼胶，龙眼酒等，都是很好的补血食物。三，鸡蛋。取鸡蛋两个

　　儿童贫血的人可以多食用的食物有:一、黑木耳，可以多让孩子食用黑木耳；二、猪肝，猪肾等，可以用它们进行熬粥，动物的内脏有补血的作用；三、红枣汤煮鸡蛋，红枣和鸡蛋都有补血的作用。可以适当给孩子吃。儿童贫血可以适当的从饮食上进行调理，儿童贫血容易影响还是的健

　　宝宝贫血一般都是因为营养不良，饮食不均衡导致的，因此八个月宝宝贫血的话是需要补充的，平时可以从饮食上面开始补充，多吃一些鸡肝，瘦肉，蛋黄等可以起到快速补血的效果。宝宝贫血可以让宝宝吃一些蛋黄，把鸡蛋蛋黄取出来放在锅中蒸熟喂给宝宝吃，这样能够起到补血的作

　　六个月的宝宝表现出贫血时，首先判断贫血的原因，正常为最多见的营养性缺铁性贫血，这时需要强调铁元素的补充。首先母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食需要摄入富含铁的食物，例如瘦肉，动物肝脏，木耳，深色蔬菜等，保证铁的摄入。六个月的宝宝添加第一种辅食，即铁强化米粉，对

　　小孩表现出了贫血的情况，家长一定要造成重视。可以经过食补，要让孩子多吃动物的肝脏，猪肝中含有丰富的铁质，而且容易被人体吸收消化。贫血的孩子能吃豆制品，还能吃黑木耳，黑木耳中含铁量，要比菠菜高出30倍。同时还要多吃一些，维生素c含量高的食物，如绿叶的蔬菜，

　　7个月的宝宝有贫血，尽量不用药物去补充，家长可以添加一些具有补血作用的辅食，例如龙眼肉、猪血、猪肝、鸡蛋、胡萝卜、海参、虾仁、黑木耳、红枣等，这些食物具有丰富的营养，还有补血的作用。如果宝宝的贫血比较严重，那么是需要用药物治疗的，不然会影响孩子的正常发

　　孕期吃鱼类、肉类、鸡蛋，以及大枣、阿胶等食品是最补血的，因为这些食物里面富含铁，并且富含营养成分，因此孕期是可以多吃的。女性怀孕的时候，饮食一定要有营养，只有营养跟上了，才可以防止贫血，胎儿和孕妇的健康才能够得到保证。并且孕期要定期产检，发现贫血就要及

　　孕妇补铁补血的食物很多。其中包含红枣、猪肝、猪血、菠菜、羊血等等。这些食物里面含铁丰富，可以达到补铁预防缺铁贫血的现象，孕期女性在6个月之后很容易表现出缺钙缺血的现象，应注意经过食补方式来改善。同时，孕期也应当注意多休息，定期检查身体，平时在吃了含铁丰

　　孕期补血主要是补充铁元素，含有铁的食物主要包括大枣，黑芝麻，黑豆，黑米，动物的肝脏，血制品，葡萄等，蔬菜类还包括菠菜，油麦菜等。当轻度的贫血，可以选择食物调整，已经达到中度或者重度时需要及时的用药物进行调整纠正，可以选择口服硫酸亚铁配合维生素c或者口服