皮肤容易过敏吃什么好?

黄翠丽 2025-06-22 07:35:25 1

  皮肤容易过敏,这个主要是机体的抵抗力下降,容易受到体外的一些过敏原的刺激而引起过敏反应,表现在皮肤表面出现皮疹、疱疹等荨麻疹风团样的改变,而且会伴随有瘙痒。这个时候建议饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃高蛋白的饮食,比如牛奶、豆浆、鸡蛋、海鲜等,也不要喝酒,可以适当的吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜和水果。另外尽量可以多吃点富含维生素C高的食物,比如西红柿、黄瓜、马蹄、火龙果以及香蕉、菠萝,另外还有油菜、白菜、西兰花等,另外还可以吃一些能够预防皮肤敏感的药物,比如维生素C以及中成药玉屏风颗粒等。

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