糖尿病无花果能吃吗?

鲁俊慧 2025-06-22 09:26:47 1

  糖尿病病人是可以适量吃些无花果的。糖尿病饮食的主要原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易造成血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应当少吃;如果是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧麦、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病病人特别需要忌口的。

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