轻微的脂肪肝怎么办？

　　脂肪肝患者最好不要熬夜。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的肝脏病变，患者的肝脏功能会有不同程度的下降。熬夜会加重肝脏负担，可能会使病情变得更加严重，所以不建议熬夜。脂肪肝患者除了不能熬夜外，还需要戒烟戒酒，合理调整饮食习惯，血脂水平高的患者需要遵医嘱服

　　脂肪肝是一种由于人体内干细胞中脂肪堆积过多所引起的病变，主要表现为食欲不振、全身乏力以及上腹部不适的症状，因此，患者在确诊之后，如果是非酒精性脂肪肝，由于过度肥胖导致的，应积极减少体重，避免再进食高脂肪、高热量的食物，同时适当的增加体育锻炼；若是由于服

　　脂肪肝如果平时不注意控制，或者没有进行治疗，可能会在5-10年内出现肝硬化。但是并不是所有的脂肪肝都会变成肝硬化，因为脂肪肝是一种可逆的疾病，一般日常经过调理、控制，或者辅助治疗，脂肪肝有可能恢复正常。所以建议平时一定要养成良好的生活习惯，饮食要低脂、低盐

　　非均匀性脂肪肝一般并不是很严重。非均匀性脂肪肝只是在临床上相对较为少见，是脂肪肝的一种类型。非均匀性脂肪肝相对于弥漫性脂肪肝有一定的局限性，即使在出现病变的时候，也不会出现整个肝脏脂肪浸润弥散性的现象。另外，非均匀性脂肪肝是会向均匀性脂肪肝进行转化进行

　　脂肪肝根据病理特征，还可分为酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝以及特殊类型脂肪肝，其中最常见的是酒精性脂肪肝，其主要原因是由于长期过量饮酒，引起了肝细胞弥漫性脂肪变性，从而影响了肝脏正常功能，出现脂肪肝的情况。如果是非酒精性脂肪肝病，通常是由于营养过剩，或者

　　脂肪肝的患者不能喝酒。因为酒精需要在肝脏内代谢，会导致肝脏的负担加重，还会影响正常的脂肪代谢，可能会引起肝细胞纤维化、坏死以及脂肪肝加重等不良的现象，导致疾病的加重。在确诊为脂肪肝后，患者需要以低脂低盐的饮食为主，还需要避免喝酒，同时需要加强运动锻炼，

　　重度脂肪肝的患者若是没有得到积极有效的治疗，并且平时生活习惯较差，可在数年内会发展成肝硬化；但个体都有一定的差异，如果患者平时生活习惯较好，也有患者一生也不会发展成肝硬化。建议患者尽早去医院进行治疗，可以在医生的指导下使用降脂、保护肝脏类的药物，比如阿

　　脂肪肝发病缓慢，早期患者一般不会出现明显的症状，部分患者可能会伴随右上腹不适、疲劳乏力、便秘、睡眠障碍等症状。少部分患者可能会出现肝脏肿大、脾脏肿大等现象。如若患者病情得不到控制，发展到肝硬化失代偿期，也会出现食欲减退、腹泻、黄疸、腹水、蜘蛛痣、肝掌等

　　脂肪肝的患者要避免进食高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，比如动物内脏、肥肉、海鲜等食物，其中含有大量的胆固醇、甘油三酯等物质，患者在进食后会增加血液中不饱和脂肪酸的含量，使脂肪肝症状进一步加重。其次，患者还要避免喝酒精性的饮料，比如白酒、啤酒、红酒等。脂

　　女性患者出现脂肪肝的初期一般情况下不会引起明显的临床症状，仅有少数患者会出现轻微的乏力、睡眠质量下降或便秘等症状。随着病情的发展中重度的脂肪肝患者会出现右上腹季肋区的隐痛，恶心呕吐、食欲下降和全身乏力等症状。建议脂肪肝的患者及时的调整饮食习惯，严禁食用