如何克制手淫?如何完全摆脱黄毒?

李刚琴 2025-06-25 21:50:39 2

  手淫过度是会造成阳痿、早泄、疲劳的,建议调整心态,业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视,养成有规律的作息时间,按时睡觉,按时起床,睡觉时被褥不宜过暖过重。

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