怎样克服密集恐惧症？

所谓的黑夜恐惧症实际上就是恐惧症的一种。病人主要是对夜间的场景表现出一种特别的恐惧感，病人接触到夜间的场景后，特别是一些比较黑暗的地方，会表现出明显的紧张，恐惧，担忧，害怕，甚至会表现出大汗淋漓，全身发抖，呼吸困难，心慌气短等表现。表现出黑夜恐惧症，考虑病

黑夜恐惧症是特殊恐惧症中的一种，病人表现为对黑夜强烈的恐惧情绪。在黑夜中，由于人类的视觉难以起到作用了，大众对于黑夜中的事物常常难以把控，出现恐惧的情绪，对黑暗的恐惧是人类共有的，是一种正常的反应，正常人情也会恐惧黑夜，但是，黑夜恐怖症的病人出现对黑夜恐惧

广场恐惧症的病人可以经过心理医生的指导，可以有效的减轻自己焦虑的心情，试着慢慢的改变，长时间坚持，可以有效的消除广场恐惧；其次还可以带病人去令他害怕、恐惧以及紧张情绪的环境中，让病人逐渐的去适应，就会比较容易的坚持下来；此外如果病人的广场恐惧症的症状比较严

在医学上，没有对视恐惧症这一疾病诊断。大众口中的对视恐惧症和医学上的社交恐惧症是等同概念。社交恐惧症是最多见的神经官能症之一，病人表现为对社交场合不合理的恐惧情绪，该病病人在内心深处能够明显的感觉到这种恐惧情绪是不合理的，但是，却仍然忍不住会想回避这种社交

治疗对视恐惧可以先为锻炼注意力的集中和达到内心平静，可做一个“撒豆实验”，既有趣又有治疗作用：将1—10个豆子撒在盘中，每次数目不等（请别人来撒豆），自己立即说出豆子数目，记录所用时间和正确和否。每天坚持做，从10分钟开始，时间逐渐延长，当达到错误减少，反应迅

首先可以进行系统脱敏疗法或者是精神分析疗法等心理治疗的方法，当然，这些方法都建议去正规医院向专业的心理医生寻求帮助。除了这个之外，还可以让正规医院的心理医生开一些药物来进行辅助治疗，就比如说奥沙西泮以及九味镇心颗粒等。

赤面恐惧症最好经过心理疏导的方式来进行治疗，病人表现出赤面恐惧症那是因为比较害羞或者是胆小和缺乏自信等原因造成的，在陌生环境和陌生人沟通时表现出脸色发红和心跳加快，最好到医院的心理科进行心理疏导，治疗能够快速缓解，平时要多参加一些社交活动。

赤面恐惧症也叫脸红恐惧症，属于一种多见的临床症状，特别是一些女孩比较多见。这种情况归根结底是由于平时缺乏社交锻炼，对自己没有足够的信心，遇到陌生的人或者是事情会比较紧张，因此表现出吃面恐惧症的表现。平时要调整好自己的心态，对自己所接触的人或者是事情不要太在

正确有效的治恐惧方法是使用催眠，医生经过催眠去挖掘体内最深处的东西，可以尝试去寻找造成恐惧的病因。治疗时间也长一点，需要不断的克服能力。平时要多锻炼，增加自身的勇气。认知行为疗法是治疗恐惧症的首选方法，过去的行为治疗强调观察到的行为运动，长时间疗效令人满意

异性恐惧症往往来源于自我强迫症，当看到异性的时候强迫自己不去看他而造成内心的争斗，或者强迫产生出一些古怪想法，然后你拼命想控制的时候，它就越难以控制。病人往往回避所害怕和畏惧去忍受，严重影响了病人的正常生活。恐惧发作时常常伴随明显的焦虑和自主神经症状，如紧