气血不足影响怀孕吗？

　　肾精亏虚肾气不足主要表现为腰酸腿困，乏力，头晕面黄等等情况。主要是平时的生活饮食不当造成的啊，不良的生活习惯也有关系的，比如手淫等。可以考虑补肾填精益气养血，可以考虑口服中药的河车大造丸或者配合归脾丸之类的药物调理，平时饮食可以适当的多吃山药大枣桂圆芡

　　补气血的食物具有以下几种:第一种，黑芝麻，黑芝麻具有补肾补血的功效；第二种，红枣，红枣中所含有的铁质用来治疗气血两亏有着良好的疗效，可以预防缺铁性贫血的发生；第三种，动物的肝脏，尤其是猪肝之类的，适合患有血虚症的病人服用；第四种，胡萝卜，胡萝卜具有养肝

　　可以补气血的食物有很多，例如气血不足的病人可以多食用大枣、龙眼、火龙果等。其次，大枣阿胶糕、生姜乌鸡汤、归生姜羊肉汤也具有补气血的功效。此外，四物汤、归脾汤等中药汤剂用于补气血效果更佳。

　　补气血最有效的方法首先病人在饮食方面可以多吃瘦肉、动物肝脏、鱼肉、鸡蛋、红枣等含有丰富的蛋白质和维生素的食物进行改善；其次在药物方面可以服用益气养血口服溶液、阿胶浆等滋补类药物有效的进行补气养血。

　　气血虚弱的病人要吃补血益气的食物，主食可食用糯米、小米、大麦等，适当食用鸡肉、牛肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、鲢鱼、刀鱼等富含硫胺素的食物也是有益的，多吃红枣、红豆、木耳、藕片也有助于气血恢复。

　　气血瘀堵的病人首先要保持心情舒畅，多听舒缓的音乐。如果症状比较严重，可以结合中药治疗，比如枳壳、生姜、当归、薄荷、丹参、川芎等行气活血药。中成药也可选用血府逐瘀胶囊、三七软胶囊等等。

　　根据您描述的情况，阴阳平衡，阴平阳秘男士健康的标准，如果表现出阴阳盛衰，即为疾病的表现出，您描述的四肢怕冷，形体消瘦。舌苔齿痕，这种情况极为脾肾阳虚的表现建议您服用附子理中丸进行治疗，平时多外出运动，饮食清淡，合适的话在当地中医处进行望闻问切治疗，喝汤

　　气血不足脱发的人群要吃动物肝脏、红枣、阿胶等补气补血的食物，病人要保证足够的睡眠，不能长期熬夜。平时要保持心情舒畅，对头部进行按摩，可以促进血液循环帮助缓解症状。平时饮食还要吃何首乌和黑芝麻等食物。

　　气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症

　　气血两虚需要口服补益气血药物或食物治疗，常用的方剂有八珍汤和归脾汤。八珍汤由补气的基础方剂四君子汤(人参，白术，炙甘草，茯苓，补血活血的基础方剂四物汤(当归，白芍，熟地黄，川芎，加生姜大枣组成。归脾汤由：黄芪，龙眼肉，茯神，酸枣仁，人参，木香，炙甘草，当