内分泌失调吃什么好？

　　内分泌失调是有可能会造成脸上长斑的，建议去医院可以检查一下雌激素，因为熬夜有时候会造成激素水平的紊乱。一定要保证睡眠，平时多吃蔬菜水果。一定要保证睡眠，平时多吃蔬菜水果，能吃点维生素C片，饮食不要吃辛辣次的食物，一定要涂防晒减少紫外线照射。

　　可以经过药物配合饮食和生活习惯来进行调理；可以服用些中成药来进行治疗，例如保和丸、枳实导滞丸、参苓白术散等；也可以经过服用些健脾和胃的中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些容易消化的食物和蔬菜水果；不要吃肥腻和生冷辛辣的东西。生活上要注意休息、饮食要有规

　　造成失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

　　根据您描述的情况，阴阳平衡，阴平阳秘男士健康的标准，如果表现出阴阳盛衰，即为疾病的表现出，您描述的四肢怕冷，形体消瘦。舌苔齿痕，这种情况极为脾肾阳虚的表现建议您服用附子理中丸进行治疗，平时多外出运动，饮食清淡，合适的话在当地中医处进行望闻问切治疗，喝汤

　　肠道菌群失调有可能是和平时不注意保养，不注意饮食卫生或者喜欢暴饮暴食，经常吃辣的食物或者过多的接触生冷的食物，酗酒等有关系。应当去医院的消化内科就诊，在医生的指导下服用整肠生、双歧杆菌三联活菌等药物治疗，如果和精神因素有关系，也可以适当的服用镇静、调节

　　调理肠道菌群失调要找出病因，对于特异性病原如志贺菌造成的慢性菌痢，真菌造成的肠炎、艰难梭状芽孢杆菌造成的假膜性肠炎等，需要选择敏感的抗生素进行治疗；如果有难以去除的诱因如器官移植后使用免疫抑制剂，肿瘤患者行放疗等，应加强扶正治疗。

　　肠道菌群失调后会造成肠胃不适，造成肠道菌群失调的原因主要有机体内部和外界影响两个方面。机体内部方面主要有急慢性疾病（如胃酸缺乏症、慢性肾炎、肝硬化等）、手术（如肠切除、吻合等）、应用免疫抑制剂、放化疗等。外界影响主要有外袭菌大量侵入和抗生素的使用。

　　很多时候都是一个肠炎，造成的一个炎症性感染引，起肠功能紊乱或者是吃了一些抗生素的药物，造成肠道菌群的失去均衡，细菌的杀灭造成细菌的失调，需要口服双歧杆菌洛酸胶囊，一次两粒，一天两到三次口服，注意饮食习惯，注意劳逸结合，好好休息，防止劳累，不要熬夜等。

　　如果表现出阴道菌群失调这种情况，首先要用妇科洗剂洗洗外阴，阴道塞药双唑泰栓或者保妇康栓，治疗十天左右，然后再应用定君生，也就是乳酸杆菌阴道胶囊，阴道塞药十天左右，这个药物属于阴道乳酸杆菌活菌，因此要放到冰箱里面，每天晚上用一次，可以起到改善阴道内环境的

　　阴道菌群失调要对症治疗。对于正常的阴道菌群，它有助于防止外部感染并保护阴道。但是，如果细菌菌群失衡，则主要和过度使用抗生素有关，除消灭细菌外，它还能杀死正常的阴道细菌，造成失调，正常，从这种情况中恢复需要一个过程，如果在此阶段发生炎症，则必须积极治疗，