减肥期间中午吃多了怎么办？

　　每次吃完饭就拉肚子是常敏感、肠功能紊乱的症状，有可能存在肠易激综合症。肠易激综合症指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等情况的临床综合症，持续存在或反复发作，经检查排除可造成这些症状的器质性疾病，是最多见的一种功能性肠道疾病。和

　　趴在桌子上午休会表现出打嗝的症状是因为食道被压迫不能够将胃内产生的气体及时排出，并且这个体位会影响到胃肠蠕动，胃部周围的血液循环也会变差，因此容易表现出打嗝。并且趴着睡觉会由于受寒着凉，造成膈肌痉挛。吃饭时暴饮暴食也可能会造成这种现象。建议病人在医生的

　　吃完饭就拉肚子是典型的肠易激综合征的特点。很多时候的肠易激综合征多和自己的饮食习惯、休息不好以及压力比较大、经常劳累、没有什么力气或者失眠、多虑、焦虑等造成的植物神经功能紊乱有很大关系。反复的刺激或者植物神经功能失调，造成消化功能不良，因此造成肠道容易

　　如果您晚上流口水的话，这个也不是什么疾病，您不需要担心，很有可能跟您晚上打呼噜，磨牙，张嘴呼吸等有关，防止这些慢慢就会好的，随着年龄增长，唾液腺也会逐渐萎缩，年龄越大，口水也会少。

　　使用验孕棒需要选择晨尿，因为晨尿中的hcg浓度是一天里面最高的，可以提高测孕的准确度。如果已经怀孕二十天以上，不管用哪个时段的尿液，都是可以的。注意休息，防止长时间熬夜和过度劳累，防止吃生，凉，冷等食物。

　　2岁的宝宝睡眠应当有一定的规律，而且每晚都哄着宝宝睡觉这种方法也比较多，每个宝宝的性格特征都不一样，但要养成规律的生活饮食习惯，尤其是睡眠习惯，一定要养成早睡早起的习惯，生物钟一旦形成，孩子就会养成这样的习惯，到了那个时候就会入睡了。

　　做梦是由精神紧张，思虑过多，苦恼忧虑，心事重重，想入非非等造成，不过梦是正常的生理现象，多梦和深睡眠其时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多么并不是做梦的次数增多，而是对梦的记忆次数的增加。还可能是气血不足造成的。

　　首先要明确心跳加速时的心率以及心律情况，若是窦性心动过速，持续时间不长，休息后能够自行恢复正常，可能和工作压力大，精神紧张，焦虑等有关，喝浓茶，咖啡也可以表现出心跳加速。如果持续性心动过速，伴失眠，暴躁，多汗，怕热，消瘦等表现，要高度怀疑甲状腺功能亢进

　　午睡可以使精神和身体双方面放松，如果中午午睡睡不着可以尝试以下的几个小妙招：1、午睡前饮用250ml温牛奶助眠；2、午睡前进行轻度有氧运动，如骑自行车等，运动15分钟左右即可；3、午睡前听轻音乐也可以促进睡眠；4、午睡前防止饮浓茶、咖啡、奶茶等提神的饮品。如果晚

　　中午睡觉的时候是可以长高的，因为在睡觉的时候人体的生长激素是大量分泌的，可以促进肌肉骨骼的生长，但是睡得久不会长的快。因为分泌的生长激素是有限的，建议午睡半个小时到一个小时就可以。要想长高，平时还要多吃高蛋白高脂肪的食物，要多运动，晚上要保持良好的睡眠