高血糖需要怎样预防？

　　说到控制高血糖的方法，这里谈谈糖尿病治疗的五驾马车，对于一个糖尿病病人来讲，如果想要管理好糖尿病，必须要驾驭好这五驾马车，分别是糖尿病教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗，其中这五驾马车中只有药物治疗需要医生来进行指导，其他的几种治疗方式都需要

　　高血糖大多没有什么征兆，有很多人群可能仅仅在体检的时候，才发现了有高血糖或者糖尿病。另外，因为血糖升高，可以引起渗透性的利尿，并且利尿又可以加重血浆渗透压的升高，作用于下丘脑的口渴中枢，使患者出现口渴的症状，所以有部分人群会表现出多尿、多饮、烦渴，甚至

　　血糖高的患者吃菜比较讲究，主要分为两大类：第一类是蔬菜，蔬菜一般建议选择绿叶的蔬菜，不建议进食过多高淀粉含量的蔬菜，例如土豆、南瓜、山药、藕、芋头等，这些含高淀粉的蔬菜要适当少吃或者不吃。如果有配这些菜建议适当的减少主食的摄入，而其他的绿叶蔬菜和番茄等

　　对于糖尿病的病人没有什么不可以食用这一说法，只是在吃的时候需要进行计算，每天的吃的糖量要严格控制在一定的范围之内。病人若想吃含糖量较高的西瓜，吃完一块西瓜之后，糖量的摄入已经达到每天摄入量的范围，其它的东西就不能在吃了。作为医生来说要把能量的总和来进行

　　高血糖在临床上可分为糖耐量异常以及糖尿病，因此糖尿病肯定是由于血糖升高造成的，但是血糖高血糖不一定是糖尿病，也有可能是糖耐量异常，如果监测血糖升高，还要进一步检查糖化血红蛋白、糖耐量试验，胰岛功能，经过上述检查是可以明确是否有糖尿病的，治疗需要长时间使

　　血糖偏高的孕妇是需要管住嘴的，含糖量高的食物，含淀粉量高的食物，容易消化的食物，过于油腻的食物都不适合血糖高的孕妇食用的。高血糖的孕妇可以多吃新鲜的绿叶蔬菜，鱼类，虾类，脱脂牛奶，菌类食物等。主食最好以粗粮为主，比如小米饭，红豆黑米饭等，绿叶蔬菜可不限

　　高血糖孕妇能喝牛奶，但建议在餐间或活动后喝牛奶，而不要在餐中喝。吃饭时喝牛奶会使饭后血糖吸收较快，容易造成饭后血糖波动。还需要注意的是，高血糖孕妇在吃奶过程中需要进一步判断血脂水平，当你喝纯牛奶，你应当吃没有高脂血症。建议血糖高的孕妇，清淡饮食。

　　高血糖或糖尿病发生后，在饮食方面要特别注意，虽然我们并不要求严格限制糖尿病病人的饮食种类，但是对摄入的总能量是有要求的。为保证总的能量要求，防止由于摄入过多含能量高的食物而造成血糖波动，要防止进食油炸食品，含糖量较高的水果，含糖饮料，各种甜点。此外还要

　　患有三高的病人需要分别治疗，首先需要控制高血压，必须配合医生指导口服降压药物，尽量把血压控制在正常范围之内。其次是高血脂，最主要的是饮食方面要以清淡为主，并且需要定期复查血脂，如果控制饮食无效也需进行口服药物治疗，控制血脂可以预防脑动脉粥样硬化。最后是

　　血糖偏高的人可以适量的食用柿子，当然先要保证自身的血糖水平已经达到了可以进食水果的范围，这样才可以继续进食水果，而且控制到自身血糖水平为空腹小于七毫摩尔每升，餐后两小时小于十毫摩尔每升的时候，才认为病人现阶段的血糖水平已经达到了可以进食水果的范围。而且