开会发言紧张声音颤抖怎么办？

　　如果平时没有这些症状，这样表示开会的时候精神过度紧张，造成表现出的情况，主要是需要调整一下自己的心理状态。现阶段这种情况要开会之前进行深呼吸，必要的时候可以应用一些谷维素等进行调理，经过多次的锻炼，这种情况就会逐渐的减少的，要鼓励自己。

　　如果在开会的场合经常会表现出发言的时候紧张、声音颤抖的情况，而且，还需要经常经历开会的场合，必要的时候，可以使用药物普萘洛尔、氮卓类安眠药（艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等）都可以快速的控制紧张情绪。当然，最重要的还是使用行为疗法（行为疗法是社交恐惧症最

　　开会紧张势必会影响病人的工作效率，如果经常开会，那么就行医学干预是必须的。可在医生的指导下使用暴露疗法或者系统脱敏法进行治疗。这是用的认知行为治疗方式对病人进行的治疗。能够让病人在开会时讲话不再紧张，最后能够完全很流畅的讲话。如果过度紧张，心理疗法不能

　　嘴唇中间裂开，考虑是唇炎或者是季节原因口唇干燥造成的。建议口服一些蔬菜水果补充水分，多喝水，在唇部外涂红霉素软膏或者是尿素维E乳膏。也有可能是属于上火的原因造成的，口服一些清热降火的中药，如清火栀麦片或者是银翘解毒丸等。生活中要注意做息要有规律，不要熬

　　牙齿裂开是不能够自愈的，需及时到医院进行就诊，如果裂开没有伤及到牙根，可以进行填充治疗，但是如果伤及牙髓就需要经过根管治疗，或者是经过拔除治疗。牙齿裂开应早期进行治疗，很可能是因为外伤所导致的，有些人牙齿裂开时，可能症状不是特别明显，可能在遇到冷热刺激

　　开会发言紧张、声音颤抖是因为平时缺乏锻炼、患者缺乏自信导致的，可以从以下几个方面进行锻炼：1.平时要多在人多的场合积极发言，特别是要多与陌生人交流，锻炼自己的语言表达能力。2.在开会发言之前可以打草稿或者腹稿，反复进行练习，发言时就不会太紧张。3.出现紧张情

　　开会紧张势必会影响患者的工作效率，如果经常开会，那么就行医学干预是必须的。可在医生的指导下使用暴露疗法或者系统脱敏法进行治疗。这是用的认知行为治疗方式对患者进行的治疗。能够让患者在开会时讲话不再紧张，最后能够完全很流畅的讲话。如果过度紧张，心理疗法不能