一个月没来大姨妈是怎么回事？

　　女性在来月经期间，大部分水果都是能吃的，但是最好不要吃寒性的或者是刺激性比较大的水果，这样容易造成痛经的症状，而且还要注意吃水果，不能一次性吃得太多。来月经期间也是需要补充维生素的，因此适量吃一些水果青菜都可以。像柠檬之类的或者是香蕉等水果尽量少吃。不

　　女生姨妈推迟的原因比较多，其中多见的是精神、环境改变、工作压力等因素，过度节食以及服用药物等也会导致月经推迟。正常情况下，推迟一个星期都属于正常。但是对于月经推迟应首先排除怀孕。同时也可能是机体某些疾病导致的，如果推迟时间过长建议及时前往医院进行检查。

　　安全期也就是来月经之前的7天和来月经之后的8天。8天的意识不是月经干净以后的8天，而是从来月经的那天开始算起的8天之内。如月经期的时间较长，来7天，那么在月经干净后的一天是安全期。

　　女生来大姨妈是正常的生理反应，是青春期开始的1个标志。它主要是因为在青春期女性发育成熟。卵巢-垂体-下丘脑这个性腺轴发育完善，在机体神经内分泌激素的影响下，卵巢开始分泌雌孕激素，这些激素能够影响子宫的生长，影响子宫内膜脱落，子宫内膜脱落就表现为来月经。女

　　女生三个月没来大姨妈，如果有性生活史需要排除怀孕的情况，做尿妊娠试验测定。除怀孕以外，情绪的变化、精神的过度紧张、外界环境的变化、过度劳累也有可能会造成月经推迟，但一般很少会造成三个月左右。此外，还需要到医院做血内分泌激素水平测定、甲状腺功能测定，还有

　　经期是能吃香蕉的，一般没有什么坏处，香蕉会有丰富的糖分，补充女性的能量，对于经期的失血往往比较虚弱，吃香蕉有好处；香蕉会有丰富的钾离子可以促进胃肠的蠕动，能补充因失血丢失钾离子；香蕉会有丰富的植物纤维素。

　　女生来月经期间的处理方法主要是：1、使用质量好的卫生巾和卫生纸衬垫在外阴部位，将流出的月经血吸收，并及时进行更换，避免月经血流到衣服上。2、适当的吃一些具有补血作用的食物预防贫血，如鸭血粉丝汤，猪肝炒木耳。3、在来月经期间尽量注意多休息，不要进行剧烈的运

　　女生月经期间是不可以喝酒的，因为酒有活血作用，经期饮酒会造成经量增多，同时女性月经期机体抵抗力、免疫力下降，饮酒后抵抗力更加下降，易表现出感冒等疾病。而且喝啤酒还可能会造成痛经、腹泻等经期症状。建议经期女性要注意保暖，勿食辛辣、寒凉食物，可饮用姜糖水保

　　来月经时，正常情况下也有可能会出现腰痛，大部分情况下是轻微的，稍作休息可以缓解，也可以做热敷，按摩缓解症状。来月经是由于子宫内膜的剥脱产生经血排出，而且这时候释放大量的前列腺素。由于前列腺素的释放会导致腰酸背痛，尤其是由于平时劳累，站立过久或者久坐，则

　　女生来姨妈期间不宜食用芒果，原因有以下三点：1.芒果具有一定的止血作用，会阻碍经血的顺利排出，造成月经量减少、经期延长等不良反应；2.芒果易造成皮疹、瘙痒、低热、恶心、呕吐等过敏反应；3.经期女性的胃肠道功能较弱，若一次性吃太多芒果，会造成腹胀、腹痛、便秘等