怎样淡化脸上的痘印？

　　黑色素沉着属于正常的生理现象，您可以做激光治疗来淡化黑色素。同时需要防止长期在阳光下暴晒，这样也可以减少黑色素沉着。其次，多食用新鲜的水果蔬菜，帮助减少黑色素沉着或淡化黑色素。

　　如果是想要淡化黑眼圈的话，可以选择切一些土豆薄片贴在眼部，五六分钟左右的时间，坚持贴个三五天就能看到比较好的效果。除此以外，也可以选择使用一些眼霜涂抹在眼部来淡化黑眼圈。不过如果是想要从根源上解决这个问题，还需要注意养成一个良好健康的作息习惯，平常尽可

　　脸上长斑跟年龄有很大的关系，也有可能是跟作息时间不稳定，劳累熬夜饮食不当，有很大的联系，平时要多注意休息，防止劳累熬夜，吃新鲜的蔬菜，补充维生素c和维生素e，平时用维生素e涂抹斑点，可以用牛奶做做面膜，对淡化色素有好处，必要时也可以经过激光手术去除。

　　淡化黑色素的方法分为以下几方面？1、不要在阳光下暴晒，如果无法防止可以在暴晒的部位涂抹防晒霜。2、要注意合理饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，如猕猴桃、白萝卜。3、可以选择药物治疗，如口服的维C、氨甲环酸片等。4、可以用脱色或者是祛斑剂，如3%的双氧水，5%的白降汞软

　　建议：您可以先经过食疗的方法淡化斑痕。平时多吃含有维生素C及维生素e的食物，如茄子、柠檬、橘子等。此外，还可以用蜂蜜、牛奶等敷脸都可以淡化斑痕。如果是比较严重还可以入院经过激光手术的方法祛斑。

　　去黑眼圈的方法有很多种，比如口服或者是涂抹维生素e都有很好的效果，当然也可以补充人体的胶原蛋白，还有一些自己用的去黑眼圈方法，也可以去当地的美容机构用激光去黑眼袋，因为激光手术也能有效的去掉黑眼圈。但还要有不好的生活习惯。

　　建议您到专业的医院进行激光祛斑的治疗。黄褐斑（Chloasma，Melasma）也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺

　　想要淡化脸上的黑色素就要注意防晒，每天要尽可能的防止太阳的照射，还有平时要多吃一些含有维生素的食物，要注意生活作息。外用脱色或祛斑剂，可选用3％双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长时间使用可

　　提高睡眠质量可以减轻黑眼圈，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，也可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物可以缓解黑眼圈症状。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

　　黄褐斑的形成，跟内在因素有关，大多数人是属于肝郁，因此要淡化黄褐斑，首先要保持心情愉快，不要总生闷气。还要注意防晒，防止紫外线反复的照射，配合使用一些淡化色斑的药物或者护肤品，能够帮助淡化黄褐斑。黄褐斑比较严重时，还要系统给予药物进行治疗和调理，或者到