怀孕可以吃雪莲果吗？

　　血糖高可以适量吃雪莲果。雪莲果的含糖量相对较低，若病人血糖控制的比较稳定，适量食用雪莲果一般对病情的影响不大，但是最好在两餐之间食用，不宜餐后立马食用，并且要适当减少主食的摄入。但如果病人血糖控制不佳，血糖经常维持在高水平，则不提倡食用血量，避免机体的

　　雪莲果没有降血糖的作用，因为雪莲果含有葡萄糖，是可以升高血糖的，且其升糖指数并不低。尽管有些研究显示雪莲果含有天然的胰岛素，可以降血糖，但其含糖量也是很高的，升血糖的作用比降血糖的作用还要大，所以有糖尿病或血糖高的人，建议吃甜度较低、升糖指数较低的水果

　　是能吃雪莲果的，雪莲果可以帮助人体调节血液，还具有强热的清热解毒作用，适当的补充蛋白质的摄入，对身体也是有一定好处的。但是要注意雪莲果不能够吃太多，因为雪莲果是凉性的，食物很容易表现出胃肠道不适。在怀孕期间饮食方面要选择高维生素、高纤维以及高蛋白的食物

　　月经期，建议吃清淡一点的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，也不要吃寒性的水果、食品，月经期间也要注意卫生，不要太劳累，更不能有性生活。来月经时候是能吃雪莲果的，但是注意不要吃太多，适量少吃一点。雪莲果是营养成分比较多的食物，能够改善及调理消化系统、促

　　雪莲果清凉可口，润肠通便，营养丰富。但是雪莲果性属于凉性水果，月经期不宜食用雪莲果，特别是本身月经量就少，伴随痛经症状的女性，吃雪莲果后更容易导致经血液不畅，腹痛，腹泻，加重痛经症状。可以等月经过后再吃，有利于身体健康。

　　能吃的雪莲果也叫菊薯，有降火清毒，润肠通便的功效，可以增强免疫力，雪莲果洗干净削去皮后可以当做水果直接吃，也可以用雪莲果炖鸡肉或用雪莲果煲排骨汤，特别适合冬令时节进补，但孩子太小应当少吃些，脾胃不好的人大量食用雪莲果后，会表现出胃寒或者腹泻。

　　雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖，能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，改善消化系统不良症状。同时调理血液，降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。但是雪莲果性寒，还具有兴奋子宫的作用，过多食用会造成腹泻甚至对

　　雪莲果实果糖含量为60-70%的干物质，其含量在所有植物中都是最高的，而且还富含矿物质和钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。怀孕以后是能吃雪莲果的。对胎儿及孕妇都没有什么影响。而且含有丰富的营养成分，对孕妇身体有一定的好处。不要吃具有活血的食物和药物。多吃一些

　　孕期可适量食用雪莲果。雪莲子本身具有润肠通便、改善便秘、调节消化功能等功效。妊娠期间适量进食，可改善妊娠早期妊娠呕吐症状，并可减轻便秘反应。此外，雪莲果富含维生素、微量元素等营养成分，能满足胎儿生长发育的需要。只要是孕期无论吃什么东西，都要适量就好，不

　　根据你描述的问题来说，血糖高的病人是能吃雪莲果的，雪莲果它是一个含糖量比较低的水果。雪莲果虽然吃起来有一些甜味，但是它含的糖主要是果寡糖，对血糖不会产生明显的升高的现象。因此如果糖尿病病人在血糖控制好，控制平稳的情况下，是可以优先选用血莲果作为水果的。