怎样提高免疫力抗病毒?

陈名金 2025-06-28 03:15:51 1

提高免疫力抗病毒的方法有增加体育锻炼、平衡膳食、接种疫苗等,具体如下:

平衡膳食:要合理膳食,保证食材种类丰富,摄入的营养要均衡。

接种疫苗:可以根据自身情况接种新型冠状病毒疫苗、HPV疫苗等,能够产生保护性抗体,预防病毒的入侵。

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