来大姨妈可以喝绿豆汤吗?

章杏珍 2025-06-28 04:37:00 1

来大姨妈时可以喝绿豆汤,因为绿豆汤具有清热降火、解毒消炎、利水消肿等功效,经期女性适量饮用绿豆汤可以起到缓解体内燥热、缓解烦躁等不良情绪的作用。若是夏季饮用,还能清除体内的暑热,避免中暑。其次,绿豆汤中含有较为丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等多种微量元素,适量食用绿豆汤可以补充营养,有利于提高抵抗力。但是经期饮用绿豆汤要适量,避免造成胃肠不适。

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